肩周炎俗稱五十肩。此病拖延時間越長，對身體造成的傷害越大。病情嚴重的話可使患者夜不能寐，無法使用患側躺臥。建議您高度重視肩周炎的預防和治療，遠離疾病困擾，擁有健康的身體和幸福的生活。

-並非老年人專屬-

肩周炎、頸椎病、腰腿疼痛是中老年人較為常見的病症。人到一定歲數後，身體功能、組織器官會隨年齡的增長而發生退行性改變，出現腰痠背痛、腿抽筋、上肢麻木、手抖、頭暈、脖子僵硬等症狀。但是，近年來，年輕人由於生活、工作和學習壓力的增加，不少人也在遭受肩周炎的侵擾。如果預防意識、重視程度不夠，可能會長時間受到病痛的困擾，嚴重降低生活質量。

-防治的常見誤區-

1。不治可自愈

大部分人覺得肩周炎可能是因為坐姿、睡姿等動作不當所致。即使已經出現肩部壓痛、區域性酸脹痛、活動不便，甚至入睡時患側肩部不能受壓等情況，只要忍一忍——儘量減少肩部活動，過些日子相關症狀就會慢慢改善和緩解。不少患者認為不用去醫院治療，也可以實現自我康復。但實際上，肩周炎必須儘早接受正規醫藥治療。如果不重視早期輕微症狀，會導致肩部症狀加重，如肩關節粘連、活動受限，肌肉僵硬，最終造成上肢活動障礙，嚴重影響生活，還會增加痛苦。

2。疼痛時不要活動

肩周炎是一種慢性病，無論病症輕或重，患者每天都需要堅持活動肩關節，透過適量活動促進關節功能改善。如果因為疼痛而長時間不鍛鍊，最終會發展為“凍結肩”——不僅加劇疼痛感，還會增加治療難度。因此，肩周炎患者無論是否感覺疼痛，都需要堅持活動鍛鍊，才能促使肩部軟組織得到舒張。

-肩周炎屬於痺症-

從中醫學的角度分析，肩周炎屬於“痺症”範疇，以肩關節疼痛為主，同時伴隨上肢活動障礙、肩部壓痛、脖頸僵硬、怕冷等。中醫將肩周炎分為風痺、寒痺、溼痺、熱痺和瘀血痺等型別，具體表現如下：

1。風痺

風邪所致，表現為肩部酸楚疼痛，痛無定處，全身遊走，關節屈曲不利。

2。寒痺

寒邪所致，表現為肩部疼痛強烈，痛點明顯，遇寒痛感加劇，肌肉痙攣，遇熱則緩解。

3。溼痺

溼邪所致，表現為肩部疼痛沉重，痛點固定，區域性浮腫，關節痠痛、活動不便，上肢麻木，感覺遲鈍。

4。熱痺

熱邪所致，表現為關節紅腫、灼燒痛，活動不便。

5。瘀血痺

一般由外傷或勞損所致，表現為區域性瘀血、膚色紫暗、關節沉痛、肩部活動受限。

-治療可用桂枝葛根湯-

桂枝葛根湯具有調和營衛，溫陽散寒，祛溼止痛，活血通絡等功效，對於調理頸椎病和肩周炎療效不凡。此藥方出自張仲景的《傷寒論》：“太陽病，項背強強几几，無汗，惡風者，葛根湯主之。”

桂枝葛根湯的中藥方劑包括：白芍12克，葛根12克，桂枝10克，麻黃6克，生薑9克，炙甘草6克，大棗12枚（掰開），薏苡仁30克，伸筋草和防風各15克。用藥量可結合具體病症進行加減。注意：患者應經專業中醫師診斷後開具藥方，謹遵醫囑使用，切勿自行照方抓藥。

桂枝葛根湯中的桂枝有通陽止痛之效，能溫養經脈。葛根則可昇陽退熱、解肌通經，生津止咳，有效解除肌肉痙攣，疏通經脈。生薑能溫經散寒。麻黃是辛溫藥材，具有發汗解表之效。甘草和大棗有補中益氣之功，能活血養血，調和諸藥。白芍有養血補血、止痛補氣的作用。防風能散寒溫陽，舒經活絡。薏苡仁可利溼舒筋，燥溼止痛。重用桂枝和葛根的作用有三個，一能昇陽發表，解肌祛風；二可宣通經氣，解經脈氣血之鬱滯；三可生津液，配伍其他藥材以緩解經脈之拘緊。

肩周炎是機體自身氣血衰退、營衛不足，以致外邪入侵，閉阻陽氣，血脈瘀阻，滯留關節筋脈所致。所以，肩周炎的“本”是氣血虛衰、營衛不足，“標”是外邪侵襲筋脈。以桂枝葛根湯治療肩周炎能得到標本兼治之效。如能加強功能性鍛鍊，採取一定的預防措施，其治療效果會更好。