讀者來信：我今年50歲，最近身上不知不覺長出很多脂肪瘤，有大有小，平時沒啥感覺，但碰的時候會痛，我有癌症家族史，脂肪瘤會不會是患癌的徵兆？我該怎麼辦呢？

關於脂肪瘤，大家確實瞭解甚少，雖然是一種良性病變，但只要跟“瘤”掛鉤，大家還是不能掉以輕心。

脂肪瘤是怎麼來的？

脂肪瘤跟現代生活的飲食有直接的關係，如果你經常大魚大肉，而且還非常喜歡吃肥肉等油膩的食物，那麼就會導致新生脂肪組織過多，在這種情況下，人體內的脂肪細胞聚集在了一起，越聚集越多，最後就變成了一個大肉瘤。

除了飲食因素的影響以外，現代人壓力大，心情抑鬱和煩躁，在氣血不交的情況下，體內的淤血也會和脂肪組織“合謀”，最終結合在一起形成脂肪瘤。所以，不良的生活習慣以及負面心態，是導致脂肪瘤最大的病因。

得了脂肪瘤，會不會變成癌？要不要切除？

不過，脂肪瘤雖然也是個瘤子，但是脂肪瘤是皮下脂肪的瘤體化，它不是細胞的變異，而

是一種良性腫瘤，基本上不會惡變。

絕大部分脂肪瘤生長緩慢，對身體不會有任何的危害，所以只需觀察即可，並不需要治療。但如果有以下三種情況，可以考慮手術切除：

（1）腫物在短時間內不斷增大，變硬，考慮有可能惡變；

（2）脂肪瘤長在臉部、頸部等部位，影響美觀；

（3）脂肪瘤壓迫神經，出現疼痛，影響關節活動。

注意：長脂肪瘤有這些症狀

那麼，脂肪瘤它具體長什麼樣子呢？首先脂肪瘤的生長速度比較慢，它不會引起疼痛，除非是壓迫到了神經系統，而且也沒有其他不舒服的症狀。同時，脂肪瘤可以生長在身體上的任何部位，但相對來說，

頸部、背部、肩膀以及腹部，

是脂肪瘤的好發部位。

脂肪瘤在長起來後，質地比較軟，表面面板看起來也畢竟正常，形狀有的是圓形、有的是圓盤形、有的是分葉狀。這東西生長沒有規律，可大可小

，小的脂肪瘤可能只有幾毫米，而大的脂肪瘤甚至能長到15cm以上。

臨床上曾有體內脂肪瘤患者，大的像是懷了孩子一樣。由於它不疼，尤其是生在體內還看不到，所以往往會被患者本人所忽視。

脂肪瘤手術後還會復發嗎？如何預防復發？

目前針對脂肪瘤沒有什麼有效的藥物，最好的治療方法就是手術切除，不過脂肪瘤在手術切除後，還有一定的機率會復發，所以在日常生活中，人們應該建立起相對健康的生活習慣，才能做到阻止其復發。

首先，要避免高脂肪飲食。

各種的肉類，尤其是肥肉和動物的內臟，統統都要戒除。此外，蛋黃類食品、油炸類食物、醃製類食品、辛辣類的食物，最好也不要吃。

其次，要學會控制負面的情緒。

心態平和才能夠緩解脂肪瘤的病情，煩躁、抑鬱、焦慮等負面心態，在一定程度上反倒會助推脂肪類的不斷生長。所以在日常生活中，要學會轉移注意力，調節好情緒，控制不良的心態。

最後需要建立起好的生活習慣。

有的人喜歡熬夜，有的人黑白顛倒，這都不利於病情的改善。合理的作息以及充分的休息，才是剋制脂肪瘤復發的法寶。

脂肪瘤沒有藥物治療，所以手術切除後，心態和生活向好的方面轉變，才是有效的抵禦其再次復發的手段。不過由於它是良性的，無論是否會復發，都不必過度擔心。

參考資料：

［1］《脂肪瘤多為良性 但長這裡要謹慎》 廣州日報 2019。1。18

［2］《脂肪瘤怎麼確診？3項檢查可助診斷》 人民網 2017。9。29

［3］《皮下脂肪瘤不做手術，這個方法挺有效》 丁香園 2019。4。28

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