早晨起床後，感覺嘴裡口乾口苦，嘴巴里澀澀的，還有一股異味在口腔裡蔓延開來，這是怎麼一回事？

一般來說，偶爾的口乾口苦還是挺常見的，渴了、沒有及時喝水，或者吃了某些東西都可能會導致這種情況，但是長期如此，一般就提示我們身體的一些疾病的發生。

為什麼會口苦、口乾、口臭？

1。口腔疾病

口乾、口苦、口臭可能是由口腔疾病引起的，如齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等，由於牙齦腫脹、出血、牙周袋溢膿，口腔衛生狀況很差，牙齒上堆積的菌斑、牙石和牙垢在細菌及微生物的作用下，腐化發酵，產生難聞的氣味。口腔疾病也可能出現牙痛、牙齦出血等症狀，此時最好檢查口腔。

2。胃腸病

平時飲食上不注意，也會引起口乾、口苦、口臭，尤其是晚餐吃得過飽，距離睡覺時間較短，不易消化，滯留在胃部，容易引起口腔異味。

若伴有噁心、嘔吐酸苦黃水、大便秘結等，可能是胃火過旺，已經損傷體液了，飲食上應注意，避免吃些辛辣、油膩的食物。

3。肝臟疾病

根據中醫的說法，口乾舌燥、口苦可能是由肝膽溼熱所致。一般說來，肝膽溼熱會導致清氣不起，濁氣不能下降，從而造成胃部呃逆，引起口乾、口苦、口臭等。

如口乾口苦口臭同時還伴有腹脹、厭食症、側臥痛、灼熱等，最好到醫院檢查。

口乾、口苦、口臭吃什麼好？

1、喝蓮子湯去心火

表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包紮），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2、吃豬肝可去肺火

表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。

3、喝綠豆粥去胃火

表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

4、喝梨水去肝火

表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

5、吃豬腰去腎火

表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

以上的食療方能幫助我們在一定程度上緩解口乾、口苦、口臭，大家可以根據自己的需要來選擇。

當然，由疾病引起的這些症狀，還是建議大家去正規醫院尋求治療，再結合食療來解決。