放屁是一種再正常不過的現象了，我們往往會透過放屁這個巧妙的途徑，將我們體內多餘的氣體舒服的排出去，當你在家裡放屁的時候，自然不會感到尷尬，反而會感到舒暢無比。但是約會時的場面就會變得十分尷尬了！尤其是在一些特殊的節日的時候，如果你在約會前不慎吃了一些產氣的食物，很可能會導致在物件面前出醜，

容易讓人“放屁”的3食物，約會前慎吃，被男朋友“嫌棄”別哭呦

胡蘿蔔

其實很多女生不太喜歡吃胡蘿蔔，但是做菜的時候總是會用胡蘿蔔做配菜，所以也難免會吃到胡蘿蔔了。不過在約會前還是儘量少吃這種東西，因為容易引發脹氣，會出現讓人尷尬的放屁現象。

洋蔥

洋蔥是一種營養功效特別多的蔬菜，而它的其中一種營養功效就是可以促進你的血管健康。洋蔥中帶有可以促進你的血液流動的營養物質，還可以修復你的血管問題，幫助保持你的血管彈性，防止你出現血管硬化這樣的問題。但需要注意的是，洋蔥屬於辛辣刺激性的食物，含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體基質，食後往往會因刺激腸胃導致士氣大增，不斷排屁。

口香糖

口香糖作為一種可以清心口氣的小零食，很多青年人都非常喜歡，飯後總要來個兩三粒，有的甚至隨身攜帶，以便不時之需。但是，當你在嚼口香糖的時候，就會隨著咀嚼吞下很多空氣，就會造成排氣，上面的口氣是清新了，但下面就尷尬了！而且會拉低整體的顏值，而且吃口香糖會吞嚥更多的空氣，會導致胃脹氣，頻繁放屁。

醫生表示：吃飯太快也會引起放屁。屁中約70%的成分都是吃飯時隨著食物一起吸入的空氣。同時，由口中吞入的空氣佔了廢氣成分的70%。狼吞虎嚥，吃飯很快的人，就容易放屁。所以為了避免這樣的事情發生，我們一定要養成吃飯細嚼慢嚥的習慣喲！