白帶被譽為女性健康的“晴雨表”，婦科疾病的“警示器”，任何有關白帶的變化，女性朋友都該引起重視，比如白帶多。在正常情況下，到少女發育成熟後，女子在排卵期白帶極度稀薄而透明。排卵後2-3天，白帶又逐漸變黏稠和渾濁，量也漸漸減少，這都是正常現象。但是，當身體出現一些婦科疾病時，就會導致白帶過多的現象！那麼，

女生“白帶”過多褲子易溼？學會“3救急法”，上課也能避免囧境。

1、多運動

伏爾泰說“生命在於運動”，運動能讓身體的細胞活動起來，可以讓人擁有好氣色並且更加健康，所以說運動和健康是正相關的關係。尤其是女生“白帶”過多褲子易溼的話，可以選擇適合的運動方式，每天鍛鍊身體，能增強身體素質，還能加快人體新陳代謝。通常炎症主要是機體免疫功能低下，或者不注意衛生引起的，所以平時加強鍛鍊有助於疾病的治療，長期堅持，上課也能避開囧境喲！

2、少用護墊

對於女性來說，除了有衛生巾這個“好朋友”以外，小巧的衛生護墊使用方便，也很受女性的青睞，有些人甚至除了經期外天天使用，而且大多數使用者在用護墊的時候不像更換衛生巾那樣勤，通常每天只使用一個，時間長達12小時以上！雖說護墊可以解決我們的麻煩，但美中不足的是，護墊的表面膠質是“密不透風”的，長期使用只會加重白帶過多的現象。因此小編不建議大家頻繁使用。

3、多喝水

水，是一種極其普通的物質，也是大自然最神奇的傑作。水滋潤了萬物，哺育了生命，成為我們生活中不可或缺的存在，以至於我們早已司空見慣，對其習以為常。而且，很多女孩子都很反感喝水，總喜歡用飲料來代替，殊不知這極易為婦科疾病的發生“做鋪墊”，因此為了健康著想，女孩子最好多喝一些白開水，才能儘可能的沖走致病細菌，預防尿路感染，遠離尿道炎，減少白帶過多的現象。

白帶是身體的“警報器”，一旦出現這3種異常，就要當心了！

1、白帶顏色異常：當女性白帶的顏色出現渾濁樣變化時，需警惕白帶異常情況。在臨床上，出現白帶顏色渾濁，大多是體內病變組織變性壞死所致。若不及時進行干預治療，恐逐步發展為更加嚴重的疾病，危害女性生殖系統健康。

2、白帶有異味：白帶是否異常除了看顏色，觀察質地外還可以透過氣味來判斷，正常的白帶無味，而疾病導致的白帶異常可能會出現惡臭味，有可能是得了婦科疾病導致的。

3、白帶多：精神壓力過大，往往會造成神經功能紊亂，對女性而言，易造成內分泌失調，進而導致白帶增多。雖然內分泌失調引起的白帶異常無需婦科過多治療，但內分泌失調必須及時糾正，以免引發其他疾病。