生命在於運動，生活在於折騰。尤其，是上了年紀的人，更要懂得養生。

鍛鍊身體，就是一種很好的養生方法。尤其是老年人，更得有耐性才能堅持。

3月17日，一位北京的網友在上班的路上拍到一段影片。他說影片中的大爺是他一直非常好奇的“元兇”。

事情是這樣的：拍攝者說，路邊行道樹有一棵是禿皮樹，他非常好奇，好好的一棵大樹，它的表皮咋就禿嚕了一塊呢？

看樣子不像是颳得，因為被毀壞的邊界線不清楚。這就讓男子更加百思不得其解。

3月17日這一天，他終於發現了“元兇”：一位大爺就站在這棵禿皮樹跟前，“啪啪啪”連著拍手掌。拍攝者這才明白，原來禿嚕皮的地方這是大爺練“鐵砂掌”的地方，也是他堅持的結果。

影片一上傳，引起網友們的紛紛議論。有人說大爺沒素質，不懂愛護公共財物。也有人說：“不用杞人憂天，大樹就是大樹，它們沒那麼嬌氣。”

還有人懷疑大爺在顯擺，說他這是用磨掉樹皮的行為顯擺自己的堅持。

“滴水穿石”的確不容易，沒有莫大的恆心，咋能把如此堅硬的樹皮磨掉那麼一大塊？

鍛鍊身體是好習慣，顯擺恆心也沒問題。但是，如果是冒險，或者用損害公共財物為代價，來炫耀自己，那就有點多餘了，甚至是過分。

前一陣子，有則報道與之非常神似，唯一不同的是後者不聽勸。

這位六旬大爺是黑龍江人，他鍛鍊身體的方法也是非常另類。

自建10幾米高塔，爬上去倒立，說是鍛鍊身體。家人擔心他的安全，勸說無果，又讓村書記想辦法制止。

可是，在大爺眼裡，村書記又不是法律，不需要唯命是從。

書記說：“我們拆了兩次高塔都無濟於事，拆完又搭上了”。

有人說，大爺就是顯擺上癮了。讓他爬去吧！

的確，這樣的老人令人為難。人家不犯法，誰也管不著。但願，他玩到最後，不是慘痛的教訓驚醒他。

很無奈，這些老人咋就這麼願意刷存在感？是不是我們這些家人該反省一下了？

人是群居動物，誰都需要被認可。尤其是老人，到了這個年紀，最怕孤單，最怕被忽略或不認可。

鍛鍊身體是為了健康，健康是為了長壽，長壽是為了幸福。

老人眼裡的幸福是被認可，作為他的家人，我們給到了嗎？

如果給不到關注和認可，就要耐心地引導他們，讓老人從心底裡懂得真正的幸福，並不是活成別人的樣子，而是不迷失自己，不去努力地活成別人眼中的樣子。

並告訴他們，做真正的自己才是最輕鬆的事。

尤其，老年人更應該低調。恆心不需要被認可，長壽就是最好的證明。