生吃活血、熟吃補血-雲醫堂告訴您

三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。

生吃之法

三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。

熟吃之法

燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟後，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。

三七粉服用時間

早上服用：增免疫、抗衰老早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力，抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠

服用三七粉最好在飯前服用有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克晚上過量服用有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

空腹服用還是飯後服用

空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

胃不好的飯後服用

將三七粉安排在進餐後30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利於藥物的吸收和利用。

年紀大了，毛病越來越多，而三七粉是很多中老年人選擇用來保健的一種中藥材，很多中醫都吃：雲醫堂提倡按照保健量吃，三七粉也不是神藥不能一次搞定，但是長期吃，就有用。

高血脂

三七粉每次1克，飯前溫開水沖服，服3次，1~2個月為1療程。

2。胃出血

三七粉每日服3次，每次數1。5克，用溫開水沖服。

3。心絞痛

三七粉每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳

4。血癥

如吐血、外傷出血、產後出血、血暈取5-10克三七粉與白酒調敷跌打腫痛處，可以消腫止痛加糖包敷骨折處，可促癒合。

5。白細胞減少

三七粉3克，開水送服，每天2次，連服20天為1個療程。

6。頑固性頭痛

地龍、川芎各研細末，三七粉每次10克，開水沖服，每日3次。

7。腦震盪頭痛

三七粉3克，每天2次，開水沖服。連服15天為1個療程。

8。前列腺肥大

三七粉3克，配炮山甲2克，每日3次開水沖服，20天為1個療程。

9。疤痕疙瘩

三七粉適量，加食醋調成膏狀，外敷患處，每日2次。

10。手足麻木

三七粉5克，瘦豬肉50克，蒸熟。服下，每晚1次，連服一週。

11。心腦血管疾病

每天用三七粉3~5克、蜂蜜適量，衝入開水400~500毫升飲用，每天2次，起床後和睡覺前各用1次。

12。補血

三七粉每日服2次，每次服3克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30天為一療程。

13。冠心病

三七粉每日2次，每次3克，30天為-療程。

14。肝纖維化

三七粉每日1~2次，每次3克。

15。尋常疣

三七粉每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊癒。

16。咯血

三七粉2~3克，日服2~3次

17。急性壞死性節段性小腸炎

三七粉每次3克，溫開水送服。15日基本痊癒，繼續服藥15天以鞏固療效。

18。面板斑。

每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶或粥裡，攪勻後喝。

19。活血化瘀

每天早上服用5克，晚上服用5克，像沖茶似的，衝了就喝下去了

20。乳腺問題

女性每日早飯後服用3克三七粉，用涼白開沖服，一個月開始起效，三個月一個週期

21。神經衰弱，失眠多夢，食少乏力

可以於睡前開水吞服三七粉2克，能夠增加睡眠，增進食慾。

22。中風

三七粉3克沖服。腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血。