掐指一算，你的嘴唇是不是也開始：

乾燥、起皮、紅腫、瘙癢、疼痛、嘴唇周圍起水泡、糜爛

……

是的，說的就是

「唇炎」

，比大姨媽都準時，每年一到秋冬就準時出現，連papi醬都快被它搞崩潰了！

所以，作為脆弱的唇炎星人，究竟應該如何自救呢？！

每一個喜歡舔嘴唇的人

都是潛在的唇炎患者

「四川大學華西醫院面板病科的杜丹醫生」

告訴小康妹兒，想要拯救唇炎，首先就得了解病因。

門診上的患者大多是因為

舔嘴唇、撕嘴皮

所導致的。

首先，舔嘴唇會讓唾液裡的唾液酶，破壞嘴唇上的黏膜屏障，再加上唾液中的水分蒸發，會進一步帶走嘴唇上的水分，就會讓嘴唇越來越幹，由此形成惡性迴圈。

撕嘴唇就更可怕了，將嘴唇上的角質層撕掉後不僅會給嘴唇帶來創傷，造成感染，更重要的是痛啊！（道理都懂，但就是管不住大腦和手……）

唇膏，也可能是唇炎的罪魁禍首！

但是，有一些人，不舔也不撕嘴唇，還一直堅持用唇膏潤唇，結果最終還是走向了唇炎的不歸路……

原來，唇膏也會導致唇炎。

什麼？唇膏不是預防唇部乾燥的嗎？怎麼還會導致唇炎？

杜丹醫生對此表示，在唇炎的分類中，將因接觸外界化學物質而發生的區域性刺激性或變應性反應所導致的唇炎叫做接觸性唇炎，說直白點，就是

過敏

。

而唇膏裡含有的香料、防腐劑等化學成分，是唇炎的常見致敏物，稍微選擇不當，就容易導致唇部過敏，進一步造成面板黏膜屏障的破壞，誘發唇炎。

所以，這就是為什麼別人塗了水潤乾燥，你用了卻像“老樹幹”，越用越糟的原因……

另外，

牙膏、金屬、橡膠製品、假牙、芒果

等物品，也可能使唇部過敏。

如果得了唇炎應該怎麼辦？

唇炎可以自愈，並且還能達到根治的效果，但前提條件是，一定要

找到引起唇炎的病因，並避免接觸這類物質，或者停止相關行為

。

比如：喜歡舔嘴唇、撕嘴皮的，趕緊住手；因化妝品導致的，就暫時停止化妝；唇膏選用錯了的，就換一種唇膏等。

同時

做好唇部保溼

，就能自愈。

但是，如果是

不明原因引起的唇炎

，或者是

嚴重

唇炎患者

，那就需要到正規醫院的

面板科就診

，確定診斷後選擇合適的藥物進行治療。

秋冬季節

究竟應該如何愛護嘴唇，預防唇炎？

保溼真的很重要

嘴唇不僅是秋冬需要保溼，春夏也必須少不了，而唇部的保溼最佳方法就是塗潤唇膏，因此，杜丹醫生建議大家，全年都將唇膏塗起來。

但是為了避免唇膏過敏誘發唇炎，所以在唇膏的選擇上儘量選擇

刺激性小、新增劑少的醫用唇膏

，在使用前，可在手上做一個過敏測試。

不要舔、撕嘴唇

如果嘴唇乾，趕緊將潤唇膏拿出來，如果實在忍不了，想要去除死皮，可以用生理鹽水溼敷15分鐘（記住不是自來水，也不是礦泉水！），敷完後再塗一層厚厚的潤唇膏。（請跟我默唸，管住手賤，便不會得病！）

儘量減少使用彩妝的頻率

最重要的就是口紅和卸妝液，裡面的化學物質對嘴唇有很大的刺激性。如果一定要使用的話，那就一定要選擇正規的品牌，儘量減少帶妝時間和使用頻率。

做好唇部防曬

唇部防曬一樣很重要，杜丹醫生建議大家在晴天外出時，選擇佩戴具有防曬作用的口罩，並配合戴帽子、打傘等。

儘量少用多種品牌的牙膏

有些唇炎的發生或因牙膏過敏，如果使用牙膏時感覺口唇不適應及時更換牙膏，尤其是含氟牙膏會加重口唇炎症的問題。

吃東西時避免食物接觸嘴唇

某些食物可能會引起嘴唇過敏，所以，在吃東西的時候，儘量直接送進嘴裡，不要讓食物沾到嘴唇上。

受訪醫生

杜丹

四川大學華西醫院面板科 面板美容主診醫師

擅長損容性面板病：痤瘡、玫瑰痤瘡、敏感性面板、面部皮炎（激素依賴性皮炎/化妝品皮炎等）、色素性疾病（色素痣/黃褐斑/雀斑/太田痣/咖啡斑等），血管性疾病（毛細血管擴張/血管瘤/蜘蛛痣等），脫髮（雄激素性脫髮/斑禿/產後脫髮等）的綜合診治。

採寫 | 文靜 製圖 | 云云

監製 | 清清 稽核 | 藍嵐

圖片來源 | 123rf、soogif等