夢，每個人都會做，在夢裡什麼都有可能發生，而因為它的不可見性、多變性，夢一直就帶有一層神秘的濾鏡，所以很多人對於夢都是出於一個好奇的態度，尤其是出現一些比較困擾的夢境時，還會去想著解夢。俗話說“日有所思，夜有所夢”，人們常常將夢境與現實聯絡起來，甚至被用於預測疾病。那麼，為什麼我們總會忘記夢的內容？夜晚多夢是病嗎？哪些夢有可能是疾病的徵兆呢？今天我們就來了解一下。

為什麼我們總會忘記夢的內容？

這其實是有原因的，心理生理學家陳錫林解釋說，

做夢後是否記得夢境的內容，還得看你醒來的時間段是在哪一段。

我們人的睡眠可分為慢波和快波2種睡眠

，剛睡著的時候屬於慢波，熟睡時屬於快波，處於快波（熟睡）階段時，白天負責邏輯思維等工作的左腦才會休息、暫停工作，由右腦接替工作，右腦主要負責情感思維，所以就容易產生夢境。

而夜裡，慢波和快波睡眠可迴圈反覆的交替，這時，要是你醒來的時候剛好處於快波（熟睡）階段，那你就可能記得夢境的內容；要是屬於慢波無夢睡眠中，自然就不會記得自己做了什麼夢。

夜晚多夢是病嗎？

夜晚多夢是生理性還是病理性問題，還需根據具體症狀來綜合考慮，區分2種情況。

如果僅僅只是做夢多，尤其是這種情況已經持續多年，早晨起床的時候也沒有什麼不適的症狀，有睡醒後的舒適感，同時日常工作、生活狀態正常的話，那麼，這種多夢就可以當做是生理性的，不用過於擔心。

如果是近期才出現，而且起床的時候還是感覺沒睡夠、很累，而且白天也有不適的感覺，那麼，這種多夢就有可能是病理性的，可能是某種疾病的徵兆。

多數情況下，多夢可能和常見精神疾病如焦慮、抑鬱，或者內分泌疾病存在密切的聯絡。建議最好還是及時去相關醫院進行診治，以免傷害到自身健康。

當心，反覆做這些很累人的夢，可能是疾病訊號

一些疾病，確實有時候可能會在夢中有所體現，具體如下：

·夢到高空墜落

隱匿性心臟病患者，做夢的時候可能夢到自己從高處墜落，並在下墜過程中驚醒；

·夢到斜著走路

心絞痛、心肌缺血等疾病患者，夢裡可能夢到自己身體歪斜，走路不穩，甚至有窒息感，經常突然驚醒；

·夢到各種怪聲

聽覺中樞存在病變或者附近血管發生硬化者，可能會在夢裡聽到怪響、怪聲音；

·夢到無法跑動

冠狀動脈供血不足者，可能夢到被歹徒或者猛獸追逐，想跑也跑不動，驚醒後會出現心有餘悸、出汗、心跳加快；

·夢到無法呼吸

呼吸系統病變者，做夢的時候可能夢到氣管被卡、呼吸不暢、窒息等情況。

夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要，是健康的標誌。有研究發現，人在做夢時腦血流量和葡萄糖代謝水平都比不做夢時高，這是腦功能更強的標誌，

如果一個人完全不做夢，那說明他的右腦肯定出了問題

。而如果一個人老是做夢且伴有不適症狀，尤其是經常夢到以上“疾病訊號”，則要給予充分的重視，建議要儘快到睡眠障礙專業門診進一步診治。

如果當地醫院還沒有專業的睡眠障礙門診，也可以先到精神科就診，查出具體是什麼原因導致的後，及時解決治療。