10個女性朋友之中，幾乎9個會將美容美體作為日常聊天的內容，所以說美容美體是女人的生命也不為過，為什麼人們會那麼重視美容美體而且能成為一個行業呢？不簡單，因為健康靚麗的外表通常象徵著旺盛的生命力，以及健康的體魄。

在撰寫本文以前，“生活多面睇”有三篇文章就介紹過面板與五臟六腑的關係以及如何透過調理身體進行減肥，它們的標題分別是：《面板粗糙也是一種病：改善面板的宜與忌，食療“四吃三不吃”大家要知道！》《鍛鍊身體要先臟腑後肢體，減肥前先調整氣血》《照此方法減肥不需要節食，輕鬆愉快，百無禁忌》建議大家可以在看完本文後，在底部的文章推薦處進行閱讀。

其實人的面板、毛髮、氣色、體形等都是臟腑、經絡功能好壞的身體訊號，像面板沒有光澤，臉色蒼白，那主要是因為心臟功能的虛弱；面板粗糙起疙瘩多半是肺功能的虛弱；土頭灰臉的，還在太陽穴附近莫名其妙長出暗斑，那是由於肝膽鬱結；面板起膿皰，擠迫後成麻坑，不擠不消失，那是痰溼流注造成的症狀；頭髮沒有光澤並且一掉一大把，那便是因為腎氣的虛弱而造成的。

反過來講，在中醫的理論當中，肺與面板的關係最密切，所謂”肺主皮毛，司毛孔之開合“，由此可知，面板每天都要透過毛孔進行新陳代謝，如果毛孔的開合功能失調，就會導致廢物沉積，堵塞得嚴重還會長出疹子疙瘩來；心臟不好，供血不足則最影響面部的氣色，心血管瘀阻就會使面部顏色不均且隱隱發黑，所以想要面色紅潤有光澤，一定要改善心臟的功能；而肝膽鬱結，也叫肝鬱氣滯，是美容危害最大的美容殺手，其通常是由於生氣、憂慮、恐懼等負面情緒所引發的問題，它會殺女士過早地長斑，同時伴有月經和乳腺等問題，所謂”百病從氣生“，為了美容美體，”生活多面睇“勸大家一定要遠離負面情緒，減低負能量影響，保持一個自娛自樂的好心情。

由此可見，人的”面子“何其重要，愛美之心何其重要，美容真的是關乎一個人的生命，一個生命的內外健康，為了追求這種健康，”生活多面睇“為大有整理最有用的資訊。以下推介的”五色養顏粥“，便是其中一個專案了——嚴格來說應該是”六色養顏粥“，因為除了黃豆的黃、綠豆的綠、黑豆的黑、赤豆的赤紅、紫米之紫外，還有紅棗的棗紅。

綜合看來，這副”五色養顏粥“真的是全方位照顧了五臟六腑，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補不增瘀滯，實是一劑駐顏長壽的妙方。其做法也很簡單，用水將五種豆類洗乾淨後用水泡一夜，第二天將泡好的五色豆以及紅棗放入水中，煮至豆花，加入冰糖溶解後即可食用了。

除了透過食療，養氣活血外，配合慢跑和快步走的運動也是很好的健身美體方法。最後，祝大家都擁有更好的氣息，生命之力長盛無衰。

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