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當人們表達自己的感情時不僅僅會用言語來表達自己的心情，還會伴隨著許多肢體接觸，其中擁抱就是一個十分常見的行為。不管我們是高興還是傷心甚至是思念，擁抱都可以很好地表達我們本身的情緒。

但人體中還有許多奧秘是我們所沒有發現的，科學家也正在努力地偵破人體裡更深層次的秘密。然而目前就有幾個冷知識也許是大部分人所不熟悉的。

在男女擁抱時，女生的身體也會出現一些變化，在這篇文章裡我們就會一起學習這個冷知識。

在不同的情景擁抱可以表達不同的含義。透過調查，女性會比男性更需要擁抱，也更喜歡擁抱的感覺，這是出於女性的正常生理需求。因為在擁抱的過程中人體可以分泌一種激素，這種激素可以讓人感受到愉悅的感覺，提高人們的幸福感。

在男女擁抱時女性身體分泌這種激素會比男性身體多，因此女性對於擁抱的感覺也更加強烈，她們也更加需要，有需求就會有相應的慾望。因此在一段感情中，人們會發現女性更喜歡擁抱，對擁抱也十分頻繁。

女性是一種感性的生物，她們會在不同的狀況下有不同的想法。那麼她們在擁抱過程中又在思考些什麼呢？此時她們的身體又發生著哪些我們不瞭解的變化？在這些變化產生時有沒有對他們的心理造成影響？

當代社會對女性的要求過於嚴苛，既要求女性獨立有著自己的工作，又要求女生顧家要照顧好一家人的生活。

在這樣的雙重壓力下，僅僅是一個擁抱就可以帶給她們許多鼓勵與安慰。在壓力產生的過程中身體就會釋放荷爾蒙皮質醇，如果聽之任之放任不管，那麼它們將會變成引起身體各種疾病的罪魁禍首。

如果壓力沒有找到一個合適的釋放渠道的話，女性的身體健康將會遭到威脅，此時擁抱就可以影響這種物質的分泌，如果在生活中經常擁抱的話，那麼女性的安全感和抗壓能力將會大大提高，此時她們焦慮心情發生的可能性就會降低。

最近有一部大火的電視劇《我是真的愛你》熱播，在這部劇中有一個叫陳嬌蕊的角色，許多觀眾都在她產後抑鬱無助時感到十分難過，也替她悲憤。

如果她的丈夫能夠站在她的角度為她著想，對她給予一些安慰與關懷，那麼他們也不會鬧到離婚的地步。

其實陳嬌蕊並不是一開始就有產後抑鬱的，當她因為一些事情鑽牛角尖，陷入自責時她的丈夫沒有及時開導她的心情，反而不斷地指責，在她的心上又插了一刀，這才導致陳嬌蕊最後的崩潰。如果在她最需要關懷和幫助的時候能夠得到一個擁抱，那麼她的負面情緒也不會一直留存在心中，久久不散。

在身體裡多巴胺這種物質可也以影響人們，如果多巴胺分泌得過低就可能會導致抑鬱症。眾所周知，抑鬱症的人們對一切事情都提不起興趣，甚至在嚴重時還會輕生。

而擁抱釋放的催產素也可以促進身體分泌更多的多巴胺，從這個方面我們也足以認識到擁抱在人生活中的重要性。

科學家透過研究發現擁抱不僅對緩解抑鬱症有很大地幫助，還可以讓我們透過肢體接觸緩解精神上的負擔。

在一個家庭裡女性需要的不僅僅是男性口頭上的愛，這種愛更多地應該落實在實處上。就像那部劇中的陳嬌蕊，她的丈夫永遠只會口頭支援而沒有實質行動，這就導致了最後悲劇的發生。

但凡他敢於擔當，勇於承擔家庭的責任，擁抱自己的妻子，擁抱自己的家庭，那麼結局一定比現在要美好許多。其實人類之間最好利用身體接觸來表達情感的方式就是擁抱。擁抱是一個十分直接地表達方式，它可以讓對方清晰地感覺到自己所想要傳遞的情感。

可以透過擁抱更好地消除對方心裡的疲憊，讓對方的心中重新充滿活力，充滿對生活的希望。心理學的報告研究也表示擁抱有利於人們的心理健康。

一個經常擁抱他人或被他人擁抱的人心理素質會明顯強於缺乏擁抱人的心理健康。其實我們在生活中就可以感受到那些不缺乏擁抱甚至主動擁抱別人的人，大多都樂觀開朗，可以將自己的生活態度傳達給其他人，感染更多的人積極樂觀地生活。

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作者 | 神奇小小

編輯 | 鹿羽

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人參考資料：Vogel， D。 L。， & Wester， S。 R。 （2003）。 To seek help or not to seek help： The risks of self-disclosure。 Journal of Counseling Psychology， 50（3）， 351。