現在社會的發展的速度難以用言語形容，而且人們的生活水平都已經全面步入了小康，人們壽命越來越長，吃的也越來越好了，不像以前那樣只要求吃飽穿暖，現在人們對於吃還是很有講究的。但是吃的越多，問題也就會隨之而來，俗話說病從口入，越來越多的人身體出現對健康有影響的毛病，比如胃病就是很典型的例子。有研究表明，幽門螺旋桿菌是引發反覆胃病和慢性胃病的主要原因，經常是腹部疼痛、脹氣、不消化、噯氣、反酸、口臭等等問題，都是幽門螺桿菌搞的“鬼”。大家知道嗎？幽門螺桿菌也是有“死對頭”的，今天要和大家聊的就是有4種食物，對胃是有很大好處的。透過下面的文章，大家一定就知道是怎麼回事了。

為什麼會染上幽門螺桿菌？和哪些因素有關？

最多的情況下，就是

飲食不當

所造成的。那麼這種細菌的傳染性是比較高的，常見於

生肉和沒洗淨的水果

當中，現在人們都富裕起來了，胡吃海塞就成為了一種常態，那麼幽門螺桿菌就會乘機而入。而且，在吃飯的時候有你和患有幽門螺桿菌的人不分碗筷的時候，就會傳到到自己身上。還有就是便後沒有洗手，也可能患上幽門螺桿菌。

幽門螺桿菌也有“死對頭”，4種食物雖不能殺菌，對胃卻有好處

1.大蒜

很多人不喜愛吃大蒜的最重要的原因就是會口臭，所以多數情況下，對於大蒜並不會那麼鍾情。其實大蒜是具有

很強的抗菌和殺菌作用

，尤其注意的是大蒜是可以殺滅幽門螺桿菌的，大蒜中的

大蒜素

中有殺菌成分，這裡發現比較有趣的一點，就是大蒜素會在加熱過程當中被揮發掉，而想要大蒜素就一定要吃

生的大蒜

，相信很多人更加對大蒜點畏忌，但是胃部有疾病的人們，最好硬著頭皮每天吃一兩瓣蒜來殺滅幽門螺桿菌，對恢復是有一定的好處。

2、捲心菜

捲心菜相信大家對待它不會像對待大蒜那樣，畢竟捲心菜是種非常好吃的蔬菜，而且捲心菜越

新鮮

，它當中的作用抵抗潰瘍的效果就越好，每天用四分之一的捲心菜

榨汁

喝，那麼在3周後可以

減輕

由於胃潰瘍和十二指腸造成的一些腹痛，而且有助於兩種潰瘍的康復。

3、西蘭花

一種名字非常好聽的蔬菜，它在一定程度上能夠減小幽門螺桿菌的

吸附

，雖然效果很小，但是它可以使一小部分幽門螺桿菌從腸道

排出體外

，常吃西蘭花也會減少

胃酸過多

的症狀，比較適合預防幽門螺桿菌。

4、菠菜

菠菜好像在大家的印象當中就是一個能夠提高身體素質的食物，其他它也能夠

提高胃液分泌，進而增加食慾，有助於消化

，其中的營養還能幫助腸胃蠕動。

以上四種食物，都是能夠很好的保護胃部，但是光靠食物來預防是不夠的，最重要的還是人們的自身一定要做到生活規律，飲食規律，這樣才能很大程度上的防止胃病的發生。