《初戀這件小事》這部電影播出之後，引起不小的反響，很多人心靈因此受到震撼，看著小水由一個平凡的女孩慢慢變成學校的風雲人物，但是令人們印象深刻的有3個：1。小水為改變而持之以恆的精神2。小水戴牙套的樣子3。小水的面板由黑變白。為此很多人常發出疑惑：“牙套真的有那麼大能耐？一個牙套可以直接改變美醜？我適合戴牙套嗎？”
對於還沒有下定決心到底要不要戴牙套的人們，我建議先要知道
需要戴牙套的人群主要有
：牙齒排列不齊、牙齒形態異常、牙齒色澤異常的人，或者因為牙齒導致外貌異常（和）或者咀嚼功能出現問題的人等。
然後明白
牙套矯正的原理
：透過牙槽骨不斷的改建和吸收，在這個過程中，控制不同的力量使牙齒移動到正常的位置，從而使牙齒排列整齊，並且恢復正常的咬合關係。
值得注意的是，牙套矯正並不是用的力量越大，矯正速度越快，用時間越少，因為如果矯正力量過大，可能會導致牙槽骨或者牙根吸收過多；而如果矯正力量過小，可能會影響移動牙齒的效果，甚至延長矯正時間。
還有人們戴上牙套後，不單純都是優點，也有缺點，下面我和大家一起分析：
一、
優點
1、
有助於糾正咬合關係
：如果牙齒出現錯誤的咬合關係，容易出現牙合力度不夠，以及咬合力量不均衡，容易出現下頜關節紊亂、牙齒磨損等，如果我們長期如此，牙齒也容易出現過早鬆動、脫落。這個時候，我們可以透過牙套來矯正錯誤的咬合關係，使牙齒恢復正常咬合及正常生理功能；
2、
有利於牙齒清潔、保護牙齦
：當牙齒出現排列不整齊的情況時，在我們刷牙的時候，容易出現很多清潔遺漏的地方，從而食物殘渣殘留比較容易留在牙齒上面或者牙縫裡，不僅如此，如果我們長時間沒有重視這些問題，也可能出現口腔異味、齲齒、牙齦炎、牙周炎、牙結石等疾病，甚至出現牙齦萎縮、牙槽骨萎縮。我們可以透過戴牙套使牙齒排列整齊，也更方便牙齒清潔，降低齲齒、牙齦炎等問題的出現的機率。
3、
有助於改善面部線條
：如果人們的牙槽骨出現問題，或者（和）嘴唇的前後位置、唇齒關係不正常，可能會如地包天、月牙形臉、上頜前突畸形或者出現雙頜前突畸形（齙牙）等，也有人因為牙齒問題而嘴唇沒有辦法閉合，從而出現唇炎。為了解決面部不協調的問題，使之更為美觀，可以試著透過戴牙套可以改善，但是如果情況較為嚴重，必要時建議手術治療。
二、缺點
1、異物感：當我們第一次面對新的事物，經常需要一段時間適應，由於剛開始接觸牙套，我們的口腔可能會有少許不適，特別是在吃東西的時候，或說話的時候。
2、疼痛：由於人們配戴牙套（固定及矯正）的時候，有一個加力的作用，所以會出現牙齒痠痛的感覺。此外在人們口腔中，鋼絲託槽（或牙釘）容易與口腔黏膜、舌頭反覆摩擦，所以容易出現疼痛、口腔粘膜潰瘍，嚴重的可能會導致出血。
3、飲食受影響：戴牙套期間，建議大家避免用牙齒咬過硬食物，可能會出現牙套受損或出現託槽脫落的情況。另外，由於人們牙齒痠痛，每個月剛上牙套的時候，都沒辦法正常飲食；
4、影響美觀：有些人們，可能會因為各種原因，選擇配戴鋼絲託槽牙套，因為鋼絲託槽會比較顯眼，特別是我們露齒笑的時候，可能會影響美觀，也容易出現自卑。
5、其他：戴牙套的過程中，由於戴牙套後，由於託槽的遮擋，若是我們刷牙不夠仔細，容易在刷牙的時候留下食物殘渣，從而導致齲齒、牙齦炎、牙周炎等疾病。
除了上文提到的問題以外，還有一個最近討論比較熱烈的話題：“戴牙套會變牙套臉嗎？”
什麼是牙套臉呢？不少消費者在接受正畸治療之後，發現自身出現了面部樣貌的特徵性改變，比如顴骨突出、臉頰內凹、太陽穴凹陷，這三種典型特徵同時存在即被人們稱之為牙套臉。［1］
咬肌萎縮有可能是導致牙套臉的重要因素。正是因為飲食上受到了限制，加之佩戴牙套的時間又持續得較久，需要長達1-2 年的時間，在此期間患者的咀嚼肌不能夠得到有效利用，咬合力也會在此過程中逐漸衰退，導致咬肌出現了不同程度的萎縮，出現臉頰及太陽穴凹陷，因為軟組織的凹陷而顯得顴骨更加突出。［2］
為了避免出現以上問題，我建議大家可以嘗試這幾個好辦法：
1。 對於異物感以及佩戴後疼痛，可以和口腔科醫生商討，是否出現牙套不適合的情況，如果出現摩擦情況很嚴重，可以用保護性蠟塗摩擦牙套上，並且用碘甘油塗患處。
2。若是牙齒痠痛，不能吃對咀嚼要求高的食物，最開始是喝芥菜瘦肉粥、牛奶，吃蛋羹、魚類等食物。等到後期，在適應牙套之後，可以適當增加豬肉、青菜等食物。
3。在經濟以及情況允許的情況下，如果擔心金屬託槽影響美觀，可以考慮陶瓷託槽，因為陶瓷託槽相對比較透明，也相對比較美觀。
4。為了預防齲齒、牙齦炎、牙周炎等，可以考慮用牙縫刷處理牙縫的殘渣，也可以用衝牙器以及電動牙刷處理託槽附近的殘渣。如果出現牙齦炎、口腔異味，必要的時候，可以使用漱口水。
5。為了預防牙套臉，人們需要注意選擇合適的矯正方法和適合的矯正器，以及有意識地維持正常咀嚼功能。注意鍛鍊咬肌，而不是為了避免出現齲齒而減少攝入食物的營養。
［1］［2］郭洪蓮。正畸真的會變“牙套臉”嗎？這才是真相［J］。保健文匯，2021，22（02）：34。
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本文由【羅醫生健康說】原創，作者為中國抗癌協會會員、中國醫師協會健康傳播工作委員會會員、健康科普作家，歡迎大家轉發、評論、點贊，或者私信與我交流，非常感謝！