用真誠易懂的話語，講述關於養生的小知識，大家好，感謝大家的觀看，希望大家能夠多多關注支援我，今天講述的小知識是：指甲慢慢長出“豎紋”，可能是這4個原因，儘量不要忽視它

指甲，是我們平時很少關注的一個部位，因為指甲的作用在人類能夠直立行走之後就變的小了很多，參考靈長類動物的生活方式，指甲其實是為了更好的抓住樹枝，我們人類不用在森林生活了，所以指甲就慢慢退化了，現在僅僅起到保護手指的一個作用。

可能有些人在剪指甲的時候會發現自己的手指甲不知道什麼時候開始出現了較多的豎紋，這是因為什麼原因造成的呢？不妨瞭解一下吧。

1、肝腎異常：

肝腎其實是相通的，會互相影響，因為肝臟解毒之後，所產生的一些雜質是需要腎臟來透過尿液代謝的，這二者當中任何一個出現了問題都會影響到另一個，如果肝腎出現了問題的話，我們體內的毒素代謝就會變慢，這會影響到我們指甲的正常生長，就會讓指甲上出現一些豎紋。

2、貧血問題：

如果平時比較挑食，不吃一些含鐵元素的食物，亦或者是女性在經期結束之後沒有及時的補充氣血，就會導致貧血的問題發生，貧血之後，我們的氣血供應能力就會減弱，指甲的生長也需要氣血來提供營養，如果供應不及時，指甲就會出現生長緩慢，以及指甲上長出豎紋的表現。這需要大家及時的補充氣血。

3、壓力過大：

生活壓力過大也會導致指甲上出現一些豎紋，因為壓力過大會影響到我們自身的內分泌系統，自身的內分泌出現紊亂則會影響到自身的代謝效率，從而導致指甲上出現一些豎紋，同時還會伴隨著失眠，焦慮的情緒，這就需要大家其實的緩解自身壓力了。

4、遺傳因素：

有些人指甲上有豎紋其實是遺傳原因導致的，可能之前沒有太過注意，所以最忌才發現指甲上有豎紋，這種情況是基因決定的，跟自身的健康狀態沒有什麼關係，如果是這種原因，大家是不用太擔心的。

以上就是指甲出現豎紋的一些原因，看完之後大家是否明白了呢？其實我們的身體是否健康，從自身的一些小表現上就能夠有所發現，希望大家都能夠保持健康的狀態，感謝大家的收看。