最近，一則

“癌症為什麼最喜歡C型人格”

的新聞出現在熱搜中。

主要是講：在現有調查資料發現，惡性腫瘤患者中出現不良情緒，又或者情感無法正確宣洩的患者高達76％。

專家認為，生活中容易生氣，或者總是處於壓抑情緒下的，或者長時間處在焦慮狀態下不能夠自拔的人，就容易患上癌症。

而這類人就是屬於C型人格，又被稱為癌症性格。

難道癌症，真的是由性格決定嗎？

事實上，癌症不僅僅是一種生理性的疾病，更是與社會心理因素有關係。

若一個人長期處在抑鬱、焦慮、壓抑等心情不好的情緒，自然就會引發一系列生理上不適症狀，比如吃不下、睡不著等。

自然，對比常人而言，這類人的身體狀況也就隨之下降。

沒有確切科學證據，能夠表明所謂的癌症性格

早在1990-2003年，日本東北大學研究人員就曾經歷13年時間跟蹤，透過研究5萬多人，試圖尋找不同性格特徵與不同型別癌症之間存在的聯絡，但卻並沒有找到相關性資料。

而在1980-2010年，來自瑞典和芬蘭研究人員也採用一項花費30年時間對6萬人進行調查，結果發現性格與癌症總體風險並沒有聯絡。

哪些性格，會容易惹來癌症特性？

雖說性格與癌症發病率並未有明顯因果關係，但某些特質卻有可能會增加或者降低患癌低風險。

而研究人員發現，這類性格可能會存在致癌風險：

第一，長期處在負面情緒狀態

人們是屬於群居動物，通常能夠在交際中將自己的負面情緒消化掉。

在日常生活中人們難免會遇到不順心不舒服的事情，這個時候如果一個人默默地消化掉，那麼可能會給自己造成內傷，從而增加自己患有腫瘤的風險。

第二，長期處在精神過度緊張的狀態

人有點緊張、焦慮的情緒是正常，但因生活中的車貸、房貸、工作等原因使自己長期處於焦慮、緊張的狀態，並且自己始終無法排解，會讓人處在精神高度緊張狀態中。

第三，刻意忍受脾氣的人

從心理學角度分析，能夠自己剋制住自己脾氣的人，首先是一個自控能力較強的人，但是長期將脾氣剋制，那麼只能造成內傷。

除此之外，這種人遇到任何不順或糟糕的事情都會忍住，並且全部放在心上。

第四，喜歡過分較真的人

這種就是在做事情的時候比較容易鑽牛角尖，但如果做每件事情都喜歡較真的話，就容易讓自己懊惱。

讓自己精神和心理長期處於一個緊張的狀態，長期下去對健康發展是不利，也是很容易患上腫瘤疾病的。

當然，這些也僅僅只是理論上說明癌症與性格可能存在某些特性，只是相對性增加患癌風險，並非決定。

沒有所謂的患癌性格，性格也沒有好壞之分

總而言之，性格本身不存在好壞之分，並非說性格內向、憂鬱的人就一定就會患上癌症，而開朗外向的人就一定不會患上癌症。

本身

癌症就是一種多方面綜合因素而決定的產物，絕非一個性格就能引發的

。

所以，可別相信網上所謂的性格測試，不要因為做了幾道題就判定自己性格不好，別給自己或者他人隨便就扣上“癌症性格”的帽子。

當然，長期處在負面情緒較深的人們，在現實生活中要學會自我調節。

建議他們利用不同的方法來疏導自己的負面心理，讓心情逐漸平復。

學會合理髮洩自己不平衡的心理，可以選擇聆聽一些輕音樂，利用美妙的音樂來疏導自己焦躁的內心；

同時，也可以選擇運動、爬山等劇烈運動，利用一些有氧運動來緩解內裡不能平復或焦躁、恐慌的心理。

除此之外，日常也要注意自己的飲食習慣和睡眠習慣，減少熬夜現象的發生，避免因睡不好而影響人體整個系統代謝。

努力調節好情緒，開開心心度過每一天！

畢竟，做人最重要的就是開心，不是嗎？

參考文獻：

【1】瞿國峰，王成。C型性格與惡性腫瘤的相關性研究［J］。現代腫瘤醫學，2018，26（09）：1458-1462。

【2】劉一嬌。 早期肺癌患者恐懼疾病進展的影響因素分析及預測模型的構建［D］。湖州師範學院，2020。