隱形眼鏡上的沉澱物如果不能徹底清潔乾淨，不僅會影響視野，阻礙眼睛呼吸，還可能因摩擦角膜而引起炎症。那麼，隱形眼鏡應該如何清洗呢？

隱形眼鏡的標準清潔步驟是，先取一片需要護理的鏡片，放置在消毒後的手心中央位置，滴幾滴新鮮的護理液，用食指指腹按住鏡片揉搓，正反兩面各清洗至少20秒之後，用小鑷子夾起鏡片，使用新鮮的護理液徹底沖洗乾淨。完畢後再對另一片隱形眼鏡進行清洗，這樣可以避免將左右眼的鏡片混淆。

清洗過後，要在雙聯盒內倒入大約三分之二容量的新鮮護理液，再將鏡片放入其中，且要保證鏡片完全浸入護理液。如果鏡片浮起，在擰蓋子的時候就很容易損壞鏡片。浸泡的時間要保證至少6個小時，最好在睡前將鏡片放入雙聯盒內，次日就可以直接取出佩戴。

隱形眼鏡的拆封日期和使用週期都應當做好記錄，以便及時更換新的隱形眼鏡。超過使用週期的隱形眼鏡抗菌性和耐用性都大大降低，繼續佩戴有很大的風險。同時，用於護理鏡片的護理液的保質期一般為三個月，開封使用的日期也應當記錄在瓶身處。過期的護理液不能再用來清洗和消毒鏡片，也不能再浸泡鏡片，以免反過來汙染鏡片。

大家在使用隱形眼鏡的過程中，應當嚴格按照標準程式護理和清潔隱形眼鏡，並注意區域性衛生，嚴控佩戴時長，這樣才能保障眼部健康。