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最近劉畊宏火爆全網

憑藉

健身操直播

收穫了一大堆追隨者

“劉畊宏女孩”

在此之前，劉畊宏身上有很多標籤

主持人、演員、歌手

周杰倫好友、“小泡芙”爸爸

但真正讓其走向大眾生活的卻是

“健身教練+主播”

的身份

以家庭為背景，直播方式新穎

資料顯示，從4月7日開始，劉畊宏的抖音賬號從不到300萬粉絲，一路飆升至超1800萬，在短短時間內漲粉超千萬並多次登頂抖音熱榜。4月20日晚直播開始前，他的抖音接近有1900萬粉絲，而在當晚直播結束時，

粉絲直逼2200萬，這個漲粉速度可謂是“頂流主播”的級別了。

劉畊宏健身操到底有多火呢？有網友稱：“上海有兩個讓我為之瘋狂的男人，一個是直播賣貨的李佳琦，一個是直播健身的劉畊宏，一個想要掏空我的錢包，一個想要掏空我的身體，他們兩個的組合簡稱‘謀財害命’。”

劉畊宏的健身操可以減肥嗎？

隨著 “ 劉畊宏女孩 ” 的刷屏，這樣的疑問也不在少數。很多人都是為了減肥跟著劉畊宏跳操，

能不能減肥也成為了大家關心的重點。

有人質疑，認為劉畊宏這樣的健身操，並非真正燃脂，而且堅持不了太長時間就累得跳不動。

也有熱搜在討論，認為劉畊宏燃脂操不一定適合所有人，建議網友們 " 別亂練 "。

對此，南京體育學院運動健康學院院長湯強在接受現代快報記者採訪時表示：

“

綜合來看，劉畊宏的健身操應該屬於高強度有氧運動或混氧運動，能夠很好地帶動大家進行運動健身，起到一定的減肥瘦身效果。”

對於瞭解自身運動能力和狀況、能夠承擔這樣運動負荷的人來說，心肺功能可以得到很好的練習。但對於平時沒有鍛鍊習慣的人來說，突然進行這麼高強度的訓練，身體能不能適應，會不會出現運動風險，自己都需要評估一下。“