每天在睡覺的過程中都要使用被子和枕頭，由於長時間睡覺後，對被子會帶來一些細菌，或者上面出現很多的髒汙，因此平常不僅要定期清洗被子，還應該堅持曬被子，這樣才能避免對身體健康造成威脅，下面一起來了解下，曬被子會有哪些好處？

1、殺菌

被子是天天蓋在身上的，這樣就容易長一些細菌，如果經常把它拿到陽光下，會將被子中的細菌殺死，這樣也是減少人們帶來的細菌的侵害。

2、去蟎蟲

相信大多數的臉上都是有出現過一些蟎蟲，同樣的道理，床上用品一樣也是會長蟎蟲，這種東西只要是在環境溼潤溫暖下就會長，為了減少長這些東西，要經常拿被子出來曬一下，就可以將蟎蟲殺死。

3、保暖性

曬過的被子會一些蓬鬆，主要是被子裡面進了一些空氣，當溫度高時這種被子也就變得暖和了，所以人們在用剛曬過的被子蓋時會覺得有一些燥熱的感覺。

4、保持乾燥

溫暖的陽光會把被子曬乾，同時還會使被子中空氣流通，要知道經常曬被子的人也是比較少生病。

5、減少發黴

如果這個被子長時間都是在陰冷中就會使它發黴，如果蓋了這種被子後不但容易生病，還有可能會讓你覺得特別的癢，所以為了身體好，要經常拿被子去曬。

6、減少有害物質

通常來說，被子都是放在櫃子裡面的，要知道衣櫃裡面多少都是會有一些甲醛產生，如果將被子長時間放在裡面就會吸收一些甲醛，所以為了有一個健康的身體，拿出來蓋的被子都要拿到陽光下曬一曬。

相信透過上面的內容，都應該知道定期曬被子會有很多的好處，對於沒有經常曬被子的朋友來說，後期應該非常重視這個方面的問題。不管在什麼季節之中，曬被子的時間最好選擇中午12點到下午2點之間。