隨著年齡增長頭髮變白是很正常，但是年紀輕輕就出現白頭髮的情況，就要引起注意了，造成長白頭髮的願意有很多，和遺傳有關這種情況大家不用太擔心，但是有些時候白頭髮生長的位置不同，暗示的健康問題也會不一樣。

長白頭髮的原因是什麼？

頭髮的顏色是由毛囊內部的黑色細胞合成黑色素所形成，一旦干擾到毛囊黑素細胞的功能，或導致毛囊黑素細胞數量變少，就會出現白頭變白的狀況。

一、遺傳性白頭髮，

一般家裡老人有少白頭，子女一般也會出現早發的白髮，這可能是因為遺傳性所導致的，患者毛囊黑素細胞過早的功能衰退，功能受到影響所導致。

二、自然的老年性白髮

，隨著年齡不斷增長，毛囊黑素細胞功能也會減慢，就會導致白頭髮不斷出現。

三、白頭髮和精神因素也有密切的關係

，不是說愁一愁，白了頭。經常的處於精神緊張、焦慮、煩躁，也可以對毛囊黑素細胞造成明顯的影響，使功能受到嚴重影響，產生白頭髮。

四、還有營養因素，

當身體缺乏鐵、鋅、銅，缺乏一些維生素和微量元素，就會導致毛囊黑素細胞得不到足夠的營養，導致黑色素分泌減少，容易長白頭髮。

長白頭髮的原因是什麼？長在兩鬢、前額、後腦勺分別是咋回事

——白髮長在兩鬢

當頭發兩鬢出現發白的時，可能和肝臟有關，這一類人群大多平時火氣比較旺，容易生氣，或容易肝火旺盛。

在中醫上說的是肝藏血，如果經常生氣就會導致肝氣鬱結，也會導致氣血執行不暢，當出現氣血淤積的現象，就會導致白頭髮出現。

對於那些精神壓力很大，情緒經常很壓抑時，也會影響肝氣的執行，從而導致白頭髮的產生，大家這時候一定要及時調理肝臟，可以在平時多吃養肝護肝的食物，及時釋放壓力，保持心情的愉悅。

——前額

在《黃帝內經》中指出：女子五七，陽明脈衰，面始焦，開始墮落。

可能是脾胃失調的原因，脾胃失調是很常見的一種疾病，和平時飲食不合理、情志抑鬱不舒，讓脾胃機體紊亂、溼熱蘊阻而引發的症狀。

會出現這些症狀噁心、嘔吐、口反酸水、四肢無力、頭身困重、大便完谷不化、大便黏膩的發生。

——後腦

膀胱經對應的位置是後腦，和腎臟的健康也有密切的關係，當後腦勺頭髮開始變白時，很可能就是腎氣不足導致的，建議這一類人群在平時觀察小便，很可能會出現不暢的問題。

可以在平時對飲食進行調整，多吃一些黑色的食物，比如黑米，黑木耳，黑豆，桑葚等等，或在睡覺前進行泡腳，對於補充腎氣有很好的幫助。

白頭髮可以拔嗎？

是不建議拔白頭髮，因為白頭髮並不是髮質已經死掉或者是髮根已經損壞，白頭髮只是頭髮的一種病變導致顏色發生改變，其實發囊和髮根都是完好的，如果拔掉白頭髮，將可能損傷髮根和發囊，很可能導致不會再長新頭髮。

或可能導致周圍的毛囊引起發炎，嚴重的有可能導致禿頂或者是斑禿的發生。

這些食物要多吃？

黑芝麻

，黑芝麻是對於補充黑色素來說最好的一種食物，不僅會讓頭髮變黑，還會更亮更有光澤。

黑豆，

黑豆裡邊也含有大量的黑色素以及蛋白質，還有少量的脂肪，這對於補充毛囊下所需要的營養是非常重要的。

黑木耳

，黑木耳也能夠起到很好的效果，但是畢竟屬於菌類食物，在平時不要吃太多。