冬去夏來，現在的天氣的溫度在逐漸的升高，我們也早不早的脫掉了帶絨的長袖，但脫掉後有一個很煩惱的問題在困擾著我們大部分人。

還記得冬天秋衣秋褲上的白色”灰塵“嗎，叫得文雅點叫做人體面板角質，說直白一點叫做白皮屑或者風皮，能脫落就還好，不能自己脫落的那種就是有些嚴重了會一直疊加。

不脫落的皮屑

討論到這個話題，不僅有皮屑的人會尷尬，沒有皮屑的人看到了也尷尬 ，那一層層泛起皮一樣的白色皮屑看著就好像這個人幾天幾夜沒有洗澡了一樣。

說到洗澡，可是有一些人即使冬天天天洗澡，身上還是有白色皮屑，這種就是洗澡太勤快了，造成面板缺水缺油皮屑會更加的多，嚴重的還會發癢。

所以我們要規範有方法的去洗澡，想要冬天和夏天都有光滑的面板，不如往下看看，如果覺得無所謂的也可以瞅瞅，多瞭解點知識也可以啊。

一、皮屑怎麼來的？

1、皮屑是我們面板的新陳代謝過快，面板跟不上新陳代謝的速度從而變成了贅性物體的皮屑再逐漸增多。所以我們冬天會看到衣服上、身體上都有白色的東西。

二、怎麼治療皮屑？

1、多補水

2、吃蔬菜水果

3、注意防曬

4、使用潤膚乳

5、藥物治療

三、使用方法！

上邊說到了治療的方法，現在說一下怎麼使用這些治療方法。

1、多補水：身體上面板乾燥導致的掉屑，不用懷疑，大多數的人都是因為身體缺水而導致的身體長出了皮屑，建議多喝白開水，增加身體的攝水量，對緩解身體上的面板乾燥有很大的幫助，而且喝水不僅能緩解身體長更多的皮屑還能美容。

白開水

（注：多喝水也是要適量的喝，而且還得迴圈漸進，前期喝水要比昨天白天多喝一杯300毫升的水，直到接近1L就不需要加了。）

2、吃蔬菜水果：吃蔬菜和水果不僅含有大量的水分，而且還含有多種維生素對面板有較好的保護作用，對緩解身上面板乾燥掉皮屑有一定的幫助。（注：這邊我建議最少一週吃一次，種類儘量多一點。）

多吃蔬菜水果

3、注意防曬：身體上出現掉皮屑的情況時，外出長時間在空曠地帶的時候一定一定要做好防曬，因為紫外線照射面板，會加重面板乾燥掉屑的情況的。

防曬

4、使用潤膚乳：為了防止面板乾燥，平時建議適當頻率洗澡，洗澡後使用潤膚乳塗抹面板，保持面板溼潤，能預防面板乾燥掉皮屑。

潤膚露

上面的都做了，短時間內面板上掉落皮屑的情況並不會完全的消失，所以我們洗澡的時候 建議買一個搓澡巾，把身上搓洗乾淨一點，然後抹上潤膚乳，過後你就會發現自己的面板一下子光滑了好多，而且持續幾天。潤膚乳就是身體乳哦，不能塗臉的那種。

（注：這邊我建議冬天滋潤型的三天一次呢，夏天清爽型的最長兩天一次。）

5、藥物治療：實在是嚴重過度，一週都沒有緩解的話，這邊還是建議去面板科找面板醫生，讓他給你對症下藥，因為每個人的面板情況都不一樣呢，但是上面的4種方法對大部分人都很管用的。

如果大家覺得有用的話可以給我點個贊嗎？

順便推薦大家一個帶有藥物性質的身體乳吧，那就是含有透明質酸成分的產品，透明質酸鈉又名玻尿酸，玻尿酸就不用我多說了吧，用在面板上，可以讓面板保持滋潤光滑、細膩柔嫩、富有彈性不說還具有抗皺、防皺、恢復面板生理功能的作用。

玻尿酸