隨著社會飛速發展，現在人們選擇食品的種類越來越多了，不像以前單一的食材也不知道怎麼搭配出好吃的食品，但是有些食品是對人的身體有很大的傷害的，吃的多了以後，身體代謝不掉，毒素就積累在身體裡，日復一日，容易損傷身體機能。

甲狀腺激素是內分泌系統中重中之重的內分泌激素類物質，參與著身體裡超過8成以上的生化反應，對於身體機能的穩定運轉都發揮至關重要的作用。但如果受到一些刺激，也很容易使其功能衰退，進而引發甲狀腺部位的病變的情況，而甲狀腺結節就是常見的病症。

不想甲狀腺結節跟著你，3種食物你別吃，保甲功平穩

1、海帶

海帶是一種非常鮮美的海產品，不管是什麼做法，挺多人都挺愛好的。但是海帶含有很多碘的成分，我們都知道碘元素如果攝入過少或過多，也非常容易引發或者加重甲狀腺結節情況。

2、辛辣刺激食物

不管是什麼病，大病或者小病，都要忌口辛辣刺激的影片，對於普通的健康人群，辛辣刺激食品食用過量，也會造成身體的不適反應，長痘啊，熱氣啊，喉嚨痛等症狀，還會引發其他類的炎症，讓其甲狀腺部位的結節更加容易引發。

3、西蘭花

西蘭花是很多人都愛吃的一種蔬菜，其爽口，做法也多，殊不知大量的維生素類成分是對身體有益的，但與西蘭花這個蔬菜中會包含有吲哚化合物這個致命的成分，會刺激甲狀腺部位發生功能性衰退，所以對於此類食物也要控制不能食用過多。

著名專家分享：甲狀腺結節看到“一素”，就會跑，對補充，結節消