有這麼一味“抗衰老”的原料，在保健品領域大火，但在國內卻一直沒有獲得保健品新增劑的許可。為了趕上這陣東風，
部分品牌轉戰化妝品領域，獲得了化妝品原料註冊備案
。
圖片來源：國家藥品監督管理局
這就是
NMN
（β-煙醯胺單核苷酸）。
所以NMN真的有用嗎？這篇文章會告訴你。
NMN的抗老原理
要想知道是否有用，我們首先要知道衰老的原理。從生物整體來看，衰老是器官的衰退、機體功能的減弱，而這些都是細胞的老化與死亡導致的。
正常的細胞內，有很多訊號傳遞著各種資訊，來維持細胞的健康。這些訊號像是古代的驛站，當某處出現災害的苗頭（損傷），驛站會一級一級將這條資訊傳遞至京城（細胞核），收到資訊後京城開始招工來解決問題（製造相應蛋白質）。
細胞內訊號的傳遞，簡單類比成烽火臺的資訊傳遞丨Pixabay
去乙醯化酶家族（sirtuins）便是一位在驛站上班的工作人員，它主要負責傳遞
氧化損傷、紫外線損傷
等資訊，大家耳熟能詳的超氧化物歧化酶（SOD）便是在收到它的訊號才開始上班。
而sirtuins上班需要好馬，這匹千里良駒便是
NAD+
。NAD+越多，訊息傳遞就越及時，可以在損傷對細胞造成進一步破壞前制止。上了年紀的細胞中，NAD+的數量會降低。
訊息傳遞不及時，細胞便會受到較大的損傷，進而引發整體的老化。
NAD+中文名叫煙醯胺嘌呤二核苷酸，NMN中文名叫 β-煙醯胺單核苷酸。從中文名字就能看出來
，這兩者關係很近，而且和老牌抗衰老成分煙醯胺沾親帶故的。
在人體中，煙醯胺可以合成NMN，NMN合成NAD+。因此，煙醯胺與NMN作為NAD+補充劑，
在細胞實驗與小鼠實驗中均有不錯的抗衰老效果
。在安全性上，慶應大學與聖路易斯華盛頓大學於2016年-2019年期間在日本進行了臨床Ⅰ期實驗檢驗其安全性，並順利透過。
安全，有效，於是NMN就順理成章地成為了近年來的抗衰老新寵。
但基於以上的證據，便有充足的理由進行商業化了嗎？
NMN，沒那麼神
NMN轉化為NAD+的過程發生在細胞內，目前的研究多集中於
口服
或
注射給藥
的方式。
雖然在小鼠中有少量塗抹NMN的研究，但相同的實驗在不同物種間有小機率出現相反的結果，比如在線蟲與果蠅中敲除SOD-2的基因，會分別縮短與延長壽命。
所以，NMN的抗老效果最終仍需以
人類
的臨床試驗為準。
NMN的抗老效果實際如何，還不確定丨Pixabay
就算NMN可以有效進入細胞內，由於NAD+在細胞內不僅僅與sirtuins合作，
還會與其他眾多蛋白合作
，不排除一味地增加NMN會產生危害的可能。
事實上，近年來已經有一些研究發現，若NAD+合成代謝的過程紊亂，可能會使一些疾病加重，如癌症、糖尿病等。而2019年結束的臨床實驗中，NMN的受試者僅10名，且均為健康男性。
有基礎代謝疾病的患者，不排除有使用危險的可能
。
圖片來源：Pixabay
即便安全又有效，在價效比方面，同為NAD+補充劑，在某橙色軟體上，煙醯胺面膜的價格多是兩位數，而
NMN面膜則多為三位數
。（不排除作者購物能力導致的推薦偏差。）NMN產品在價效比上完全不佔優勢。
某款主打NMN的面膜，5片的價格是398元丨淘寶
更多 MORE
固然，對於抗衰老，NMN是有潛力的。如果最終塵埃落定，確實安全有效，那麼皆大歡喜，科研人員贏得榮譽，消費者早早用到，廠商賺的盆滿缽滿。但如果最終無效，科研人員浪費了數年光陰，消費者白白浪費金錢，
只不過廠商還是賺得盆滿缽滿
。
每一款正式面世的藥物，都要經歷四期不同角度的臨床試驗的考核。一個“安全有效”的藥物，是從細胞到動物再到人類，從科學家到醫生，眾多團隊接力研究而給出人類的一份承諾。無數的藥物倒在了這四期的臨床試驗中，最終沒有面世的機會。科學家與醫生是保守的，因為一點點的激進，便可能用生命作為代價。
醫學研究有時是保守的，因為背後常常是生命的代價丨Pixabay
如今，NMN作為一款有潛力的藥物，在細胞、動物層面均有不錯的效果，正在向面世做最後的衝刺。
我們不妨等一等，等到它經歷無數的臨床考驗，讓科研人員向你做出的承諾後，再進行使用。
畢竟在風口上，誰也沒法判斷天上飛的是豬還是鳥。
冷靜冷靜，也不壞。
參考文獻
［1］ Yoshino J， Baur JA， Imai SI。 NAD+ Intermediates： The Biology and Therapeutic Potential of NMN and NR。 Cell Metab。 2018；27（3）：513-528。
［2］ Irie， J。， Inagaki， E。， Fujita， M。， Nakaya， H。， Mitsuishi， M。， Yamaguchi， S。， Yamashita， K。， Shigaki， S。， Ono， T。， Yukioka， H。， Okano， H。， Nabeshima， Y。 I。， Imai， S。 I。， Yasui， M。， Tsubota， K。， & Itoh， H。 （2020）。 Effect of oral administration of nicotinamide mononucleotide on clinical parameters and nicotinamide metabolite levels in healthy Japanese men。 Endocrine journal， 67（2）， 153–160。
［3］ Turner J， Licollari A， Mihalcea E， Tan A。 Safety Evaluation for Restorin NMN， a NAD+ Precursor。 Front Pharmacol。 2021；12：749727。 Published 2021 Nov 11。
［4］ Tsubota， K。 The first human clinical study for NMN has started in Japan。 npj Aging Mech Dis 2， 2016；16021 。
［5］ da Costa JP， Vitorino R， Silva GM， Vogel C， Duarte AC， Rocha-Santos T。 A synopsis on aging-Theories， mechanisms and future prospects。 Ageing Res Rev。 2016；29：90-112。
