春天一到，許多人會感覺眼睛乾澀，並且不容易緩解，眼乾症狀進一步加重甚至會引起眼部刺痛、流淚，視物模糊等症狀。

一、為何到春天，眼睛容易出問題？

春風易傷目。中醫的理論中有木、火、土、金、水“五行”，分別對應於肝、心、脾、肺、腎這五大臟器。

人體這五臟又分別與春（風）、夏（暑）、長夏（溼）、秋（燥）、冬（寒）這五季相匹配。與春季相呼應的就是“風”，風為陽邪易傷陽犯目。

二、眼的問題找肝經

《黃帝內經》指出：肝經開竅於目，足厥陰肝經……連目系。也就是說，眼睛的問題與肝膽經絡相關。

眼睛時常感覺不適的，大多是肝膽出現了問題。

肝膽經巡行經過身體兩側，最簡單的方法就是摸摸自己臀部兩側，如果經常冰涼冰涼的，那你的肝膽已經比較弱了。

三、艾灸，天然多功能眼藥水

艾葉具有通十二經，走三陰，理氣血等功效。早在清代名醫顧世澄所撰《瘍醫大全》一書，就有用隔核桃殼艾灸調理眼病的記錄。

用艾灸調理身體時，能明顯感覺眼睛會得到舒緩。這是因為艾灸時氣血在流通，艾灸也就順帶地疏通了一下眼部周圍的氣血。

1、艾灸常用的護眼穴位

溫灸眼周 的穴位：睛明穴、四白穴、承泣穴、太陽穴、魚腰穴等。

（1）太沖穴：

太沖穴是肝經的輸穴，是疏通肝氣最有效、最迅速的穴位，肝氣通暢，雙眼才會有神采。

（2）曲泉穴：

眼乾是肝經血虛或感受風熱引起，曲泉穴為足厥陰肝經合穴，具有補肝養血、疏解風熱，緩解眼乾的作用。

（3）大骨空穴：

中醫奇穴，又名大骨孔。主治目痛，翳膜內障，是治白內障要穴，可改善有關眼睛的症狀。

2、注意事項

（1）剛開始灸的前幾天，可能會不斷流眼淚，流眼屎，這說明艾灸正不斷的把眼睛裡裡面垃圾排出來了。

（2）雙眼交替燻灸，每隻眼睛10分鐘左右就行。

（3）燻灸後，千萬不要用溼毛巾擦拭眼睛！

（4）由於眼部面板比較嬌嫩，特別是小朋友的面板，所以燻灸眼部時請務必閉目。

工作再忙也不能忽視身體健康，眼睛是心靈的窗戶，為了眼部健康希望大家平時不要隨便揉眼睛，保護眼睛健康從現在開始！