老王三十
多歲的時候
，就開始注
重
養生
了
，平時儘量少
抽
煙
喝
酒，每
天多
喝水。 水
太
多了
。
老王總覺
得想小便
，
所以他不能
整天
上
廁所。
後來，發現尿量明顯增多，小便呈紅色或黃綠色，並且經常伴有尿頻、尿急等症狀。經醫生檢查才知道，原來老王得了前列腺增生！這可怎麼辦呢？老王心裡沒底。
鄰
桌的
一位
同事提醒他，
經常
上廁所可能是身體不健康的表現。 老王聽
了
很不以為然，自己
的日常
鍛鍊好
了
，喝
水太
多，上
了
幾次廁所，
沒
什麼大不了。
不過
，公司
最近
組織
員工進行了一次
員工健康體檢，
但
給老王
開了
一
個好頭
，體檢報告
顯
示
，
老王泌尿系統出
現
問題，需要盡
早
就醫。
老王被診斷為尿路感染，並在醫院進行治療和護理。可是，經過一段時間後，他又出現尿頻、尿急等症狀，而且越來越嚴重。醫生建議他住院治療，但老王堅持不同意。
老王
在
大驚之下請假治病，
幸虧
及時
發現
，醫生告訴老王，這種
疾
病
持續
發展，可能
已經影響到生活
。
老王經過長時間的住院治療，病情
恢復後
，他回到公司，感慨
地提醒
同事，這
種
水也能看
到
病
情
，
如果
不注意發現晚了，就
來不及後
悔
了
！
1
、喝水後
立即
感覺
到
尿感正常
嗎？
老王喝水後很
快
就感覺到有尿感是不正常的。
他馬上去醫院就診，醫生說他是因為喝了水導致的脫水症狀。為什麼喝水後有尿感呢？這跟人體內水分子與鈉離子相結合有關。
人體接受水分
後
，
需要
經過胃腸吸收、血液運輸、腎小球過濾、腎小管重吸，最後
是
廢棄液體“尿”，
整
個過程大約
需
要3060分鐘。
如果一個人
在
喝水後很
快
感覺到尿感，
這
可能是
由於
膀胱炎的影響，
膀胱炎是一種
膀胱括約肌功能性失調，在受到尿液刺激後
會
立即收縮，使大腦接
收
到排尿
的
訊號。
但是很多人卻不知道，這種情況並不是由膀胱發生病變造成的。其實，這種症狀叫做"尿流動力學障礙",也就是人們常說的尿失禁。這是一種十分常見的疾病。
長時間
喝水
感覺不到尿感是正常
的嗎
？ 當然
，這
是
一個異
常現象，
如果
一個人
喝了
大量的水或飲料後很
長時間
沒有
小便
，有五種可能。
1
、通
過劇烈運動，水
有可能
透過汗液排出體外
。
2。
人
體已經處於極度
脫
水的狀態，大量補充體液；
3。如果你喝了大量的水，你沒有尿感，可能是你的泌尿系統有問題，導致你的身體不能正常地將水轉化為尿液；
4。大量水分後，身體長時間感覺不到尿感，也可能是前列腺增生問題，腺體肥大壓迫尿道和膀胱，造成慢性梗阻，導致尿道和膀胱收縮，沒有或完全沒有尿感；
人們喝了大量的水後會產生尿液，但是他們的肚子會脹氣，沒有排尿，還可能會出現神經功能障礙的情況。 6。人每天要排尿1次以上。7。尿排出量與年齡成正比。8。男性和女性都會出現排尿困難的現象。9。女性容易感到尿意而不知道自己是否已經小便。 糖尿病和腦梗等疾病會影響膀胱神經的感知，導致大腦即使在膀胱充滿尿液的情況下也不能接受尿液。
因此，對於人體來說，喝水後，無論是短時間的感覺有尿意，還是長時間沒有尿感，都有一定的潛在潛在疾病風險，應引起重視，合理安排醫學檢測時間，提前消除疾病隱患。
2、排尿時要注意6個病灶。
一個健康的人體內70%的含水量，尿液是體液迴圈和廢物排洩重要途徑，如果排尿有問題，會對健康造成很大的影響。 因此，對於人們來說，瞭解和掌握尿常規檢測方法具有非常重要的意義。 同時，人體排尿的時候，排尿的過程也會反映出人體的健康狀況，如果多加註意和注意，就可以提前發現和預防很多疾病。
1、排尿時，尿液中有大量的泡沫。
當人們排尿時，會形成大量的白色泡沫，並且長時間不消散，這可能是由於憋尿時間過長、排尿過快、飲水量少、排尿過高而造成的，從而破壞了尿液的表面張力。 如果出現尿急、尿頻、尿痛等症狀時，應該及時就醫治療，以免延誤病情。此外，老年人還容易出現小便次數增多，甚至有“尿不盡”感。這是因為膀胱內壓力增高所致。 這些情況可以透過簡單調整你的生活習慣和用泡沫排尿來改善。
如果排除這種情況，尿液仍然會產生大量的泡沫，那麼腎臟病變引起的病理情況可能是尿液中的某些成分沒有被腎臟充分過濾和稀釋，從而破壞尿液的組成平衡，需要注意的是，需要及早到醫院進行專業的檢查，以防止疾病進一步發展。
2、排尿時尿液顏色異常。
正常情況下，人體的尿液顏色一般為淺黃色，大量飲水後也會出現無色透明的現象，早上起床時尿液的顏色可能會比正常的顏色重一些。
（1）排尿呈深黃色，有可能是人體上火引起的，需要進行對症的清熱去火，可以適當增加飲水量的攝入量。 （2）小便呈現淺棕色或淡綠色，可能與腎臟功能紊亂有關，需要及時治療。比如，尿急、尿頻、尿淋漓等症狀均可出現在慢性腎臟病患者當中。應該及時就醫診治。 排尿尿液呈褐色，可能是由於食用某些食物、藥物等引起的，如蘆薈等植物會加深尿液顏色，但也可能是某些人體疾病引起的，如肝功能障礙，需要進一步醫學檢查。
（2）尿液呈綠色，可能是食物、藥物等引起的，如黑甘草，使尿液呈綠色；但也可能是尿道感染等疾病引起的，需要及時治療，以免病情加重。
（3）當尿液呈白色時，往往會攝入過多的礦物質，如鈣，導致尿液呈白色或乳白色，但不容忽視的是，泌尿感染、腎炎等疾病也會導致尿液呈白色，所以不能掉以輕心。
（4）尿液出現黑色的原因有兩種，一種是藥物、食物引起的，如大量食用海帶，會使尿液變黑；另一種是某些中毒症狀，如銅中毒，與黑色尿液有關，應儘快治療。
（5）排尿呈紅色； 但不像一般人那樣排出大量白色或藍色液體。這是因為：第一，有些人在進食時，將一些含有較多糖分和脂肪的食物與水一起食用。 有三種可能， 首先，紅色尿液可以是血尿現象，其次，某些食物和藥物會導致身體排出紅色尿液，如大黃和甜菜等，在某些情況下，中毒會導致身體排出紅色尿液，如汞金屬、鉛金屬等元素，如果發現尿液呈紅色，就不能確定是食物或藥物引起的，需要儘快到醫院檢查。
（6）尿液呈橙黃色和藍色，主要是由於食物和藥物的原因，在調整飲食和停藥後，尿液的顏色可以得到改善，但不能排除身體受到一些不明物質的影響，導致尿液顏色發生變化，因此，最好諮詢專業醫生進行檢查。
因此，如果尿液出現異常顏色，可能是某種身體健康問題的徵兆。 但是，這種現象也不是完全沒有原因的。在日常生活中，我們經常會看到一些人因為尿色異常而去醫院檢查，結果卻並不能說明他們有什麼身體上的疾病。 為了身體健康，應儘快進行相應的醫療檢查和治療。
3、排尿時，尿味更重。
正常情況下，人體排出的尿液一般都會有淡淡的氨氣味，如果尿液的氣味比較大，就有可能是由這三種情況引起的。
（1）由於尿液濃縮較高，如瓶裝尿液、出汗較多、喝水較少等，使正常尿液凝結，導致尿液氣味較濃，顏色較深。
（2）由於食用某些食物或服用某些藥物，如榴蓮、大蒜等，會產生過多的尿液。
（3）由於人體的疾病，如果人體患有尿路感染等疾病，尿液中就會有膿性分泌物，導致尿液產生更大的異味。
因此，如果發現尿液異味很難聞，在調整好生活習慣、飲食和藥物後，沒有好轉，就要引起重視，儘快到醫院檢查。
4。突發性和不規則排尿。
正常情況下，如果身體出現尿液不穩定的問題，比如多尿症，身體每天會排出大約1500毫升的尿液。
（1）可以檢查自己的身體是否感冒，這樣更容易排尿；如果確定是感冒，可以考慮用熱敷和喝溫開水來排尿。
（2）尿量不穩定，如多尿少尿，可由泌尿系統炎症引起，尿道、膀胱等器官不能正常工作，需要治療。
（3）腎臟疾病還可能導致尿量不規律、腎小球過濾功能減少、腎小管堵塞等，這些都可能導致多尿少尿或夜尿。
5、排尿時分解不難。
排尿與尿分叉排尿、排尿不足、待尿等現象有關，可分為生理性排尿和病理性排尿等。
尿路或尿道分叉的分叉是由於尿路或尿道前部阻塞引起的，如早晨排尿，當膀胱內壓力高時，排尿強烈，引起尿道口暫時變形。
尿分叉是由某些泌尿系統疾病引起的，如尿道炎、前列腺炎等，這種疾病會導致尿液和尿液中出現粘蛋白，導致排尿時尿道粘連在尿道外面，導致尿液分叉排出。
尿失禁等現象，都表明人體的泌尿系統出現了問題，很有可能是泌尿系統相關炎症引起的，影響了泌尿系統括約肌功能。 如果患者患有尿失禁、膀胱過度膨脹或者尿道損傷等病症，則容易誘發泌尿系感染疾病，對其生活質量造成嚴重影響。因此，對於此類病症一定要加以重視。及時治療。及早預防。 在日常生活中發現排尿長期分叉、排尿不竭、等待等情況，應提高警惕，到專業醫院就診，避免相關情況進一步發展。
6、排尿時發現血尿。
如果在排尿的時候發現尿液是紅色的，並且已經排除了食物、藥物和其他干擾，那麼身體可能會出現泌尿系統炎症甚至是尿路系統惡性腫瘤疾病等疾病。 1。無症狀性血尿：無明顯症狀而又突然出現尿有顏色或呈暗紅色的現象稱為無症狀性血尿，又稱無痛性血尿，也稱隱匿型腎小球腎炎。其主要表現為肉眼可見血尿。 無痛血尿是由於尿液中存在一定量的紅細胞而引起的，分為肉眼血尿和鏡下血尿。
血尿的發病機制複雜，不同的發病原因導致的血尿差別很大，常見的原因有：人體腎小球濾過器的膜屏障受損，紅細胞滲入原尿液，引起血尿。 還有一些是由於腎臟受到損傷或者其他因素造成尿路堵塞等導致大量尿排出不通暢而形成血尿現象。這些情況在臨床上經常會見到。因此，對於血尿患者必須要及時治療和觀察。 但是不管是什麼原因引起的，都意味著身體的泌尿系統出現了問題，需要儘快的診斷和治療。
3、看如何健康排尿。
在日常生活中養成良好的生活習慣，保持正確的排尿習慣，可以更好的減少很多疾病的發病率。
1、多喝水，促進泌尿迴圈：科學飲水，多喝水，增加泌尿系統迴圈，改善排洩系統的清潔性，保持健康排尿。
2、注意排尿的生理衛生：女性排便後，要注意衛生清潔，男性要經常更換內褲，注意下半身的個人衛生，保持排便後的清潔。
3、排尿後不宜立即坐下：排尿時，應注意排尿，排尿後不宜立即坐下，以免排尿不暢，引起泌尿系統的炎症。
4、每天按時排尿：生活中注意不要排尿，防止膀胱括約肌收縮力減少，及時排尿，養成良好的生活和生理習慣。
5。保護生殖泌尿系統：科學合理地管理性行為的方式和頻率，清潔泌尿生殖系統的環境，提高泌尿的清潔度，保護生殖泌尿系統的健康。
6、多運動，提高排尿速度：注意合理運動，提高身體素質，增強泌尿系統的生理運作能力，增強排尿力量，加速排尿。
總結
人生壽命的長短，除了先天條件的不同外，還要看我們對自己的身體健康有多重視。 如果你想喝很多水，並注意本能的健康，你可能會有一個壞的影響身體健康，如果你喝水和小便。 尤其是老年人，因為年紀大了，膀胱容量變小，容易出現尿失禁等問題，因此更應該注重飲水排尿。那麼，如何正確喝好水？又該怎樣避免小便不暢呢？ 我們要科學飲水，注意排尿，只有養成成熟良好的生活習慣，才能預防疾病，避免痛苦！