“3葷”

海鮮

甲狀腺出現結節主要是跟平時的飲食習慣有很大關係，海鮮當中的熱量很低，營養價值很高，但是其中還有大量的碘，生活當中如果攝入過多會使體內的甲狀腺激素分泌異常會起到結節的生長，所以儘量少吃海鮮，結節或許不再生長。

油膩食物

生活當中如果攝入了過多的營養，會使脂肪在體內不斷的堆積，身體的內分泌會出現紊亂。造成甲狀腺激素的紊亂，容易導致甲狀腺結節的生長。對於那些油膩的食物，比如油炸食品，肥肉等，一定要遠離。否則會刺激到結節生長，那樣就得不償失了。

含激素的肉類

市面上售賣的很多肉類當中都含有一定量的激素，比如雞、鴨等。含激素的肉類攝入體內後，會擾亂體內的激素分泌，使人患上甲狀腺疾病，導致結節的不斷生長，所以生活當中要少吃含激素的肉類。

“2素”

捲心菜

患上甲狀腺結節的人，一般都會合並有甲狀腺腫。平時要減少食用捲心菜，因為捲心菜當中含有的物質會刺激甲狀腺結節的生長，使結節越來越大，所以平時要少吃捲心菜。

黃豆芽

甲狀腺出現結節的人也不能多吃黃豆芽，因為黃豆芽當中含有的特殊物質會促進甲狀腺變大，導致結節進一步生長。同時還會壓迫到周邊組織，導致呼吸困難和胸悶等症狀的出現。

想要甲狀腺結節不再生長，儘量遠離上面的“3葷、2素”，平時還要控制加碘食鹽的食用。除此之外，做好下面這幾件事，也能夠幫助消除結節，保護甲狀腺的健康。

想要清除甲狀腺結節，堅持做好2件事