導語：血管遍及大家全身上下各個部位，當身體老化，它是最先衰退的器官，可是非常容易被大家忽略。如今很多人有心腦血管血管的難題，緣故便是與血管的衰退相關，當年紀漸長，血管的彈性與壁厚也會減弱發硬，危害需要流動的速率，造成需要粘稠，因而才會產生各種各樣血管難題。

隨著年齡增長，心腦血管難題也逐漸找上門，中老年人的血管養護，也變成必須儘早解決的難題，實際上，養護血管等同於延長壽命。

一、腦梗塞到來前並不是悄然無聲，若是身體經常發生下邊這種異常，說明腦梗塞來了

1、頭暈眼花

常常有頭暈眼花的狀況，也許與血壓高不相干，當大腦供血不足時，這也許是中風的前兆，必須造成中老年人高度重視。

2、身體乏力、總想睡覺

若是晚間睡眠質量挺不錯，可是早上起床依然發睏，身體睏乏，中老年人要高度重視，也許是血管阻塞造成大腦供血不足，因而要儘早做腦CT查驗。

3、晚上睡覺一側淌口水

若是睡覺姿勢有誤，淌口水很正常，若是中老年人晚上睡覺一直淌口水，而且常常是嘴唇一側淌口水，這很可能是腦梗的前兆，必須儘早到醫院做檢查。

五十歲之後，要多學習養生常識，之上病症要留意，若是上邊幾種有沒有中招了，很可能是血管阻塞造成的腦中風前兆，要儘早做檢查，立即醫治，避免病況加劇。

有益血管健康的食物許多，在輸通血管和清除血管內毒素廢棄物，防止血管阻塞這幾層面，表現非常好。

二、純天然“溶栓劑”釋出，並不是黑木耳，醫師：常吃點能減少血栓的產生

1、紫菜

紫菜之中含相近肝素的特異性，不但能減少血栓，並且在降膽固醇層面，效果也非常好，針對蛋白層面的溶解也很有協助，可以避免主動脈粥樣硬化。

2、蒜頭

蒜頭中的成份能降膽固醇在身體的成分，它之中帶有一種稱為硫酸鹽的成份，針對阻攔血栓產生很有協助。

3、豌豆

豌豆的營養成份很獨特，稱為黃酮類化合物、多糖類物質，有變軟血管和提高血管彈性的功效，對避免孔狀血管流血很有益，並且還能避免血管壁變軟。

4、圓蔥

圓蔥帶有一種稱為前列環素A的元素，它能減輕血管的壓力，具備降低血脂的實際效果，此外也有抵禦心肌梗塞的功效。

5、西蘭花

這類蔬菜水果之中帶有黃酮素，它能清除血管之中的廢棄物，針對心臟疾病和腦中風的防禦很有益。

三、維護血管，日常搞好下邊2件事

1、戒菸戒酒、遠離風險

抽菸喝酒是造成身體各種各樣病症的緣故，這兩個習慣也是導致心腦血管病症的關鍵緣故之一，常常那樣做，針對血管壁會導致非常大損害，從而造成脂類廢棄物在血管的破損的地方沉積，造成血管阻塞，從而產生血栓、腦梗塞、心肌梗塞等各種各樣病症。

2、多飲水，水裡可適當加上蒲公英、羅漢果、薄荷等食物，有利養護血管

越發年齡大的人越要多飲水，由於水可稀釋血液裡邊的濃度值，針對身體的基礎代謝有推動作用，消除身體中的廢棄物，避免血管產生阻塞，此外，能夠在水中新增一些對血管有益處的食物。

這一方式在《本草綱目》中有有關記述，將甘草、麥籽、羅漢果、薄荷、金銀花、茯苓等食物，新增水裡熬做成茶，對養護血管很有協助。食藥同源如下：

蒲公英：能協助消除血管廢棄物、減少血粘稠。

羅漢果：有清熱去火、消腫止痛、清除水腫、清血栓的功效。

薄荷：能夠消除口臭，預防流感、散血。

倘若您想養護血管，您能夠依照所述方式進行調配，倘若您把握不好用量，您還可以現在試試下邊這一相同作用的蒲公英苦丁茶袋。這款茶袋依據古方醫書，科學配製用量，單獨的小茶袋，健康安全又便捷，每日用熱水衝調一杯，對養護血管，消除血栓這一件事兒而言，越來越輕鬆。

總結：在日常的生活裡，要留意健康養生，留意維護血管，加強鍛鍊、多飲水、戒菸酒，也許可以防止各種各樣血管的難題的造成。