吸菸有害健康這是連小孩子都知道的事情，但是對於廣大的菸民朋友來說這句話也形同虛設，如果是隨著年齡的增長身體各個器官開始逐漸的衰老，再繼續吸菸的話可能會身體有些承受不住出現一系列的狀況，在這個時候很多人就會想到戒菸，但是對於長期吸菸的人，如果是一下子要戒掉煙的話會不會對身體造成什麼影響呢？醫生說了句大實話。

對於長期吸菸的老菸民來說，肺裡面的煙毒有很多，因此會出現咳嗽的情況，但是在戒菸之後咳嗽咳痰的情況反而會更厲害，當出現這種情況的時候，大家也不要過於擔心，這是正常的排毒的情況，這是因為多年沉積在體內的焦油尼古丁等有害物質，就會透過痰的形式被排出體外。

一旦我們有了很長的抽菸歷史，戒掉的話，身體上還會容易出現過敏，以及一些瘙癢的情況，性格也會比較急躁，這些都是和有毒物質有很大的關係，我們在短時間也是沒有控制的，所以我們應該堅持，而且要注意。

很多人在剛剛戒菸的時候精神會很不好。特別是一些老菸民在剛剛戒菸的時候會感覺到做什麼事情都沒有足夠的動力，沒有足夠的精神去完成事情。如果長期吸菸的人再見以後，身體慢慢的恢復到一個平穩的狀態。而且身體的各項指標要慢慢的上升，身體素質也會越來越好，而且在戒菸的時候一定要有一個頑強的毅力才能夠讓你戒菸成功。