“朝回日日典春衣，每日江頭盡醉歸。酒債尋常行處有，人生七十古來稀。”

——杜甫《曲江二首》

在中國古代長壽的人非常少，不知從什麼時候起，大家夥兒印象中的古人平均壽命便只有30了。那麼這個結論究竟正不正確呢？

首先我們要知道，計算古人的平均壽命並非易事，這是因為古代沒有專人去統計人口資料。

所謂“古人平均壽命只有30歲”的結論主要來源於一些墓誌、人物誌以及二十四史，即是說，此結論從某種意義上而言與謠言無異，畢竟“少數例項無法代表整體”。

古人壽命特徵一：亂世短壽，盛世長壽

人的壽命長短通常取決於遺傳因素、生活條件以及個體精神條件等多種因素，而透過《中國古代人口史專題研究》的報告資料我們就能夠看出來，一般在亂世中，古人的壽命都要短一些，而當盛世來臨，古人的壽命就長一些。

如果我們以二十四史中的人物為樣本，按照亂世以及盛世進行分類，就會發現漢朝人的平均壽命在60歲以上，而等到三國以及五代十國時期，古人的平均壽命直接下降到了50多歲。

後來隋唐政權迭起，其中唐朝在隋朝的基礎上開創了幾個盛世，這一階段的古人平均壽命都在65歲以上。

至於宋朝以及元朝，由於世道相對比較穩定，因此古人的平均壽命也穩定在60歲以上，不過對比唐朝人的平均壽命數值而言顯然要低一些。

隨後時間推移至明朝以及清朝，古人的生活因為一些高產農作物的引入，再加上戰亂持續的時間較短，這些都使得那個時期的人平均壽命直接上漲至70歲以上。

古人壽命特徵二：皇室人員以及官員壽命普遍較低

不管在中國哪一個朝代，相比於平民等中低階層的人而言，皇室人員以及官員的壽命似乎普遍較低。

如果我們以歷朝歷代皇帝的平均年齡放在一起作對比，就會發現皇帝平均壽命相對較高的朝代為清朝、宋朝和唐朝，然而即便這三個王朝皇帝的平均壽命再高，也僅堪堪超過50歲，與戰亂年代古人的平均壽命數值沒差多少。

針對這種狀況，後人猜測這主要是因為皇室人員以及官員的精神壓力普遍較大的緣故。

皇帝作為封建王朝的最高統治者，多少雙眼睛盯著他們，即便一個皇帝再聖明，也會有居心叵測之人妄圖取而代之，長期的精神壓力使得很多皇帝在壯年之際就已經駕崩了。

至於官員，職位高的需要和深不可測的皇帝打交道，職位低的既要看皇帝眼色，還要想方設法地討好官職較高的人，且過程中還不能被皇帝發現，不然就是“結黨營私”，在長期的心理壓力之下他們實在是很難長壽。

古人壽命特徵三：早亡人數非常多

受到醫療條件等多種因素的影響，很多古人在壯年時期就會因為某些疾病去世，比方說那些年輕時征戰沙場的將軍，他們極有可能因為舊傷復發而撒手人寰；還有那些過早夭折的孩童，其實也嚴重影響到了古人的平均壽命數值。

但不過怎麼說，古人的平均壽命都絕不可能只有30歲，不然中國古代發展或會直接受到半毀滅式打擊，因此大家千萬不要輕信“謠言”。