明朝120歲老壽星，長壽秘訣只有五個字，乾隆皇帝效仿活到89

長壽一直是熱門話題，生老病死是自然規律，但總有人壽命比其他人長，也總有人在追求長生不老，尤其是古代。封建王朝神鬼理論發展快速，百姓將未知事物以及無法解決的都歸結到神鬼身上。

古人認為神仙跳脫輪迴不在五行中，法術高強居住在九天之上，若是人類觸怒神仙會受到懲罰，反之對方仁慈也許能救苦救難，“嫦娥奔月”的神話故事就有神仙元素。

西王母送給後裔一顆長生不老丹藥，陰差陽錯之下被嫦娥服食飛到月球上無法回家，眾人惋惜嫦娥命運的同時還羨慕其長生不老，於是古代皇帝們不辭辛勞也想獲得此能力。

《韓非子·說林上》：“且客獻不死之藥，臣食之而王殺臣，是死藥也，是客欺王也。”秦始皇痴迷丹藥在中國歷史上都赫赫有名，《始皇·本紀》中有相關記載，他不僅招攬全國煉丹術士為自己煉藥，還派遣徐福到海外尋找仙山，找到神仙賜長生不老丹，作為首位統一天下的始皇帝他的格局和能力無與倫比，卻逃不過愚昧想法，可見人類對於長壽有多執著。

除了秦始皇，漢武帝和唐太宗也有同樣愛好，他們痴迷於服用仙丹，可世界上哪有仙丹，不過是鉛汞等重金屬提取物，長期服用毒素在體內累計，量變引起質變，達到一定量之後就爆發身亡。

古人由於醫療水平以及其他條件限制平均壽命不高，從秦始皇到溥儀共有皇帝355人，平均壽命為41歲，可能這也是為何他們如此痴迷仙丹的原因吧，不過乾隆活的比較長一直到89歲才駕崩。

他曾效仿過一位120歲老人留下的長壽秘訣，接下來讓我們瞭解一下。

明朝史學家鄭曉《今言》中記載有一位老人生於1364年死於1483年，整整活了120歲，此人叫王世寧，見證九代皇帝更迭，他少年時期也曾經被父母寄予厚望奮發讀書想要高中考取功名，後來名落孫山就放棄了。

到適婚年齡時家中長輩要給他說親，王世寧卻不同意到處遊山玩水，封建社會講究不孝有三無後為大，父母著急無奈當事人卻無慾無求，在機緣巧合之下開始追求延年益壽之道。

當時他還是中年人按理說這個歲數很少有人追求，王世寧偏偏是個例外。遍歷名山大川尋找修道之人，可能在傳統觀念中出塵之人都在深山老林吧。

終於皇天不負有心人，在一次遊歷中他遇到一位百歲老人，鶴髮童顏身體健康，身上具有超凡脫俗氣質，王世寧並未直接詢問打擾，而是跟在一旁模仿，老人做什麼他就做什麼，這樣一呆就是三年過去了。

百歲老人曾經也見到過不少人來學習，可他們沒堅持幾天就放棄了王世寧不一樣，於是將長壽秘訣告訴他。

老人說想要長壽只有五個字“靜坐寡慾耳”，王世寧在後來的日子裡也遵循老人方式生活，當他人問起時他也說秘訣就是這五個字。王世寧平時基本上安靜打坐，飲食清淡從來不吃大魚大肉，每頓都是應季蔬菜水果。

當時就連成化皇帝都邀請他入宮討教長壽之道，乾隆後來也效仿。

這五個字的秘訣其實不容易做到，人生在世本就受慾望驅使，口腹之慾、勝負欲等等都在生活中有所體現，清淡飲食只是其中一項，做到不以物喜不以己悲才是高境界，王世寧就以此作為人生信條活到120歲。

乾隆可能是不服用丹藥，還比較注重養生，皇帝日理萬機不會清心寡慾，不過用現代眼光來看，飲食清淡情緒波動小確實有助於養生，你覺得呢？