年齡最小的娃娃皇帝、漢殤帝劉隆，他出生100天就當了皇帝，220天之後，劉隆悄然離世，年僅一歲；比較典型的是宋朝末代皇帝趙昺，崖山海戰，陸秀夫抱著趙昺投海，趙昺年僅七歲，但這些僅僅是個例！

據林萬孝先生的《我國曆代人平均壽命和預期壽命》得知：夏商周和秦朝時期，人均壽命僅18到20歲；漢22歲；唐27歲；宋30歲；清33歲；民國35歲，新中國成立了之後，人均壽命才有所提高，據1985年的資料，國人人均壽命為68。97歲，其中男性為66。96，女性為70。98歲。

因此，我們得出結論，古代皇帝的壽命短，是相對於現在資料，但在古代他們的壽命已經算是長的了。有些人認為古代的皇帝他們吃得好，住得好，為什麼還是比不過現代人呢？這只是錯覺，其實現在年薪上萬的人群，生活質量要超過古代皇帝的，要不然怎麼會叫做工業社會呢？當然比起後宮的數量，那肯定是比不過！

所以個人並不覺得古代的皇帝壽命短，只是由於皇帝是個高危職業，因此按當時的生活條件來說，皇帝本應該活得更久，但卻因外敵入侵或者權臣篡位最後被砍頭了，也就拉低了平均值而已！如果延伸地講，原因可能還有三：

一：古代皇帝的壽命跟食物和運動量有關！

素類的食物，給人體提供一定量的營養，而肉類食品一般提供的是能量。古人常說的“窮文富武”就是這個原因，沒有攝入足夠的肉類食品，蛋白質和脂肪得不到有效的補充，就會沒有爆發力。並且由於人體需求和自動調節，人就會長得越來越矮小，壽命也跟著縮減！

去看清朝的老照片，都會發現清朝的老百姓一個個“病怏怏”的，因為長時間大量的勞動量，卻沒有補充到足夠的營養和能量，因此飢餓就造成了“精力不足”，整個人看上去也就會“麻木不仁”啦！（現在營養充足的00後，哪個不是牛高馬大？親眼見過14歲就1米7、1米8的）

那皇帝是不是也會“營養不足”呢？當然不會了，但會“營養不均衡”。

因為皇帝都是不勞而獲的，他們不用付出大量的勞動就可以獲得很多的生存資源，但由於缺乏大量的“勞動量”，所以看起來就跟二十一世紀初的城市青年一樣，有一種“看著不缺”但其實已進入了“亞健康”的狀態！

（道光皇帝）

二：皇城的公共衛生，也會影響到皇帝的壽命！

城市的公共衛生，在新中國建立以後做得很好，這些跟國家推動“除四害”有關的。全民捕蒼蠅、打蚊子、捉老鼠、打麻雀，這應該是七十年代人的歷史記憶了。

我聽老一輩人講，當時學生想要上學，就要交夠一定量的蒼蠅，而青年結婚也要交夠一定量的老鼠等等。最後在全民“愛國講衛生”的活動下，城市公共衛生才變得好起來。

（六十年代老照片）

而古代就沒有這個公共服務理念了，雖然每個朝代剛建的時候，都會設立專門的部門來進行路面清掃和疏通“上下水”等等，但最後因為財政困難也就不了了之了。

結果京師蚊蟲到處亂飛、老鼠滿地橫行，地上隨地大小便，最後變成了垃圾場，這些我們也能想象得到，到最後當然是“鼠疫爆發，京師日出萬棺”了，而住在皇宮裡的皇室貴族們，同樣也會受到各種細菌病毒的干擾！（李自成就是趁著瘟疫，滅了大明，滿清也就撿了天下）

（明末大鼠疫）

三：充滿了“劇毒”的皇宮，使得皇帝不是絕嗣就是暴亡。

說皇宮是“毒城”並不為過，古人在修建皇宮時，大量地使用了在21世紀看來非常可怕的材料——包括有汞化合物、鉛化合物以及含砒霜的建築材料。注意，這不是簡單的“甲醛”問題了！

建城所用的“鉛水管”，用作引水之用；“鉛”為三大成份之一的各種香爐鼎器；皇后妃子所用的化妝品也同樣高含“鉛”元素，皇帝如果親上那麼一小口，也會減少十年壽命。

但古人卻不知道“鉛”的毒性，所以他們上百年的生活在一座充滿了“鉛毒”的皇宮裡，雖然鉛毒不會立即讓他們立即死亡，但生活久了，就會影響到下一代人的智力和生育，孩子容易流產最後絕嗣，皇帝容易痴呆最後暴亡等等。

國運比較長久的宋、明、清三朝，開國皇帝比如宋太祖、太宗，明太祖、成祖，康熙皇帝、乾隆皇帝他們的子嗣很是昌盛，壽命也比較長久，並且身體強健，但越往後的皇帝基本都會“英年早逝”有的還絕嗣了！

（明朝正德皇帝絕嗣）

而皇帝經常服用的丹藥，也有大量的劇毒。比如唐太宗晚年，服用丹藥導致病情加重死亡：40歲的唐憲宗服用“長生不老藥”結果數月上不了朝；30歲的唐穆宗服用丹藥，最後汞中毒死亡，被稱為“小太宗”的唐宣宗也是因為服用丹藥，最後也是背後生疽踏上了黃泉路……

所以，古代皇帝的生活質量問題，我們現代人還是可以比一比的，當然服“長生不老藥”什麼的那就別學了，後宮什麼的大家也就ＹＹ一下就好了！