慈禧的生活之奢華，尋常百姓是難以想象的，她能死後保持屍體長久不腐爛，本身就說明了她一定是有很名貴的保養手段。

據說孫殿英的部下撬開慈禧的棺槨時，看到當年的老佛爺面色如生，不禁讓人讚歎老佛爺的容顏保養的如此之好，想必在生活極度奢華的宮廷中，她的飲食起居會有些不為人知的秘密，而且暴躁脾氣的慈禧其實也會調節自己的情緒，慈禧這些有趣的生活細節，就讓我們從她非同凡人的養生秘笈中來找到解讀。

生活精緻

眾所周知，傳說當中的慈禧太后特別注意自己的養生之道，在如廁這方面她都很有講究。慈禧的屍體之所以沒有腐爛，開啟棺蓋之後一看還能像活著一樣，與她生前腸胃不和有很大關係，腸胃不和就要經常解手，使得她最後肚子裡空空如也，所以也就不容易腐爛。

古代宮中沒有固定的廁所，慈禧如果要上廁所了就下令“傳官房”，官房就是尋常百姓家的便盆。因為慈禧腸胃不好，就準備了兩個官房，方便她隨時使用。而慈禧的官房也是十分名貴的，由金絲楠木雕刻成一個大壁虎的形狀，有兩個大寶石鑲嵌著當做眼睛，微張的嘴巴為放手紙的位置，尾巴做成阿拉伯數字8的形狀，供慈禧當把手。每次慈禧解完手之後，這個官房就會用黃布給包裹起來，然後還不能隨隨便便抱著就走，得由太監跪著頂到頭上，再頂著出去，之後找個地方倒掉。在慈禧解手的時候，前前後後都有好多宮女、太監伺候著，不光是處理官房的，還得有更衣的宮女什麼的，慈禧當然不能自己來脫衣服。透過這個複雜的如廁過程，就可以看出慈禧是相當難伺候的。

當時孫殿英開啟慈禧棺材的時候，不僅看到她面貌如生，還看到她頭頂翡翠荷葉，腳踩蓮花，腳上還穿了一個元寶底的鞋，鞋跟非常之高，測量長度之後可知是38號的鞋。

慈禧生前非常喜歡穿那種花盆鞋，也就是清朝的高跟鞋，它與咱們現在的高跟鞋有所不同，不是斜坡狀而是平的，鞋跟在中間而非後腳跟處。這種鞋對腳應該會有一種保健作用，首先穿上它腳不會變形，其次穿著它走路得保持渾身上下協調，才能走出那股勁，不然走路也會不穩。這種鞋的鞋底是木胎外面包著各種各樣的布，然後木上面再釘上各種寶石。滿洲的女子因為沒有裹腳習俗，所以都是天足大腳，才能穿得了這種鞋，如果是漢族的小腳女人，那是駕馭不了這種鞋的。

在關外的時候，由於當地的長白山氣候比較溼潤，滿洲女子早晨起來之後到外面去走的時候，以免露水打溼了褲腳，就穿上了這種高跟鞋。而到了後來，這種鞋逐漸演變成了貴族鞋，因為如果是幹活的女人，穿了這種鞋就無法幹活，所以這種非常飄逸美觀的鞋，最後也只有皇家才可以穿了。

但是慈禧在咸豐在世的時候並不敢穿這種鞋，因為那個高度在咸豐面前不被允許，在咸豐死後，老佛爺自己當家做主了，就可以隨便穿這種高跟鞋了。直到她年紀很大了，她還是在穿那種鞋，從流傳下來的照片中就可以看到，老佛爺的那個鞋跟是非常高的。穿上這個鞋，對於執政的她來說，應該也有一種俯瞰群臣的感覺。

身體護養

此外，慈禧還很好的保護著自己的容顏、身體，包括頭髮和牙齒。所以雖然慈禧的面板天生灰暗粗糙，但是經過她後期的保養變得非常細白嫩滑。

慈禧有一系列的美容過程，她閒來無事的時候就會手拿一個玉製的圓滾推子在臉上來回推，那個玉推子其實是一種按摩器，在宮裡面學名叫太平車，材質有瑪瑙的，有玉的。慈禧用它按摩面板的時候，還不僅僅是滾來滾去，是與護膚品一起使用的，這個護膚品是用麻雀糞、鷹糞、鴿子糞這些東西與奶、珍珠粉和在一起之後而成，把這些東西塗在臉上之後，再用滾子推可以達到面板細白的效果，為了叫著不噁心，她還把鷹糞改叫成了鷹條白。

除了這些，慈禧在外敷的時候還會用一種御醫為她研製的宮粉，其有能夠令容顏美麗的功效，還有好多其他的比如藿香粉、丁香粉這些粉，皆是御醫根據慈禧的身體狀況為她研製而成的，慈禧會在身上各處的面板上使用。

光是外敷還不夠，想讓面板從裡到外的好起來，就還得兼顧內服，所以御醫們還為她研製了許多內服的藥，比如仙丹、八珍糕之類的這些東西，慈禧在美容這方面是沒少下工夫。

在慈禧的棺材中還保留有她生前剪下來的指甲，透過以往的影視作品，我們能夠知道，慈禧的這個指甲是非常長的。通常指甲長了是很不易養護的，但是慈禧的指甲不是自己養，有一幫人給她養。慈禧一隻手留了三個指甲，兩隻手六個，她留的分別是大拇指、無名指和小拇指。這幾個手指是有分工的，每個手指專門有一個宮女來負責。

當指甲的長度很長的時候，就會容易折斷，於是御醫就給慈禧研製了一種藥水，尤其在冬天的時候，就必須得泡這個指甲，把它泡軟了就不容易折斷了。此外，修理指甲還有很多工具，比如小鉤、鉤針、小刷子、小剪子，要用這些來定期的修理指甲。而且還得塗甲油，當時已經有洋東西流入中國，這些好東西必然都是獻給太后用，慈禧所用的甲油就是法國甲油，她非常喜歡法國的東西，在那個年代就已經知道法國的化妝品比較好。

刷上甲油之後，還得進行保養，慈禧就會戴上甲套來護理自己的長指甲。在冬季的時候，她會用那種內裡有棉的錦套，把指甲一個一個給套上；在夏季的時候會用玉護指，因為玉涼，戴上之後十分涼爽；到春秋的時候，則會用金護指和銀護指。在慈禧如此悉心的保養下，她的指甲最長的時候達到了5寸多長。

但在1900年的時候，八國聯軍打到北京，指甲長几乎是慈禧的一個符號，這對她逃跑是十分不利的，所以她為了防止暴露目標，不僅換上了簡陋衣裳，打扮成鄉下婦人的樣子，還把自己的指甲給剪掉了，當時可是下了狠心，一想都這會了還要它幹嘛，就讓貼身的宮女給剪了，剪掉的時候據說還為此哭了一鼻子。慈禧的指甲幾乎達到中外聞名的程度了，在她死後還隨她的棺材一起被葬入了地宮之中。

隨慈禧一起進入地宮的，除了指甲還有頭髮，她對自己的頭髮也是愛惜到極致。慈禧最忌諱別人把她的頭髮梳斷，傳說李蓮英最初得到她的寵愛就是因為梳頭技術高，他能夠不讓慈禧發現頭髮被梳斷。

慈禧很注意頭髮保養，她專門讓御醫給她準備了洗髮膏、洗髮粉等，同時她還會經常按摩頭部，以此來保持自己的頭髮不被梳掉。如果慈禧的頭髮被梳掉了，是要收起來的，有的時候慈禧看到自己掉頭髮了就會掉眼淚，感嘆自己老了。所以梳頭的太監就要格外注意，老佛爺的頭髮一旦掉了，就要悄悄的給收起來，務必不能讓她看到，免得她看了以後傷心。

包括牙齒也受到了慈禧的特別護養，她在吃飯之前都會嚼檳榔，她認為檳榔裡面有檳榔鹼能夠中和牙酸。然後吃完飯之後，她還有喝剩茶水的習慣，非常注重生活品質的老佛爺竟然留著剩茶水，那是因為茶水裡面有茶鹼，也是對牙齒好的。所以老佛爺到臨死的時候，牙齒都還是很堅固的。

飲食講究

慈禧堪稱史上有名的奢侈太后，這一點在飲食方面表現的尤為突出。就拿負責慈禧個人飲食的御膳房來說，僅頤和園大戲樓東側的炊事班就有108間，佔有八個院落，128人擔任御廚，如此大的規模，別說是負責一個人的伙食，就是伺候一個整編師都綽綽有餘了。

通常皇上和太后們，都在御膳房裡面傳膳，但是慈禧就十分特立獨行，充分運用自己的權力，為自己準備了一個專用廚房，又將其分出五六個部門，有面點部、菜品部、膳食部等，單是這個麵點部就能做出各種各樣的麵點來，比如慈禧愛吃的小餑餑、小窩頭，其他部門出來的菜更是五花八門，比如響鈴、西瓜盅這些名菜都是在這做出來的。慈禧在吃的過程中是非常講究的，一頓飯通常要準備200多道菜，但是她吃的實際上很少，大部分都拿去打賞了，所以說慈禧“一餐之費，百姓萬家之炊”一點也不過分。

她還信奉一句話“飯後走一走，活到九十九”，她非常熱衷於遛彎，而且遛彎的時候也是很有排場的。宮裡是兩餐制，當慈禧吃完第二餐的時候，她就會發話，叫來一群常在她身邊的女人，就跟《紅樓夢》當中的賈母似的總有一群女人圍著，然後這一眾女眷就在園子裡面或者御花園裡開始遛彎了，一路上賞景看花，非常陶冶心性，這也能達到一種很好的養生的效果。

還不僅如此，慈禧在遛彎的過程中更是浩浩蕩蕩頗有派頭的，先是前面有開路的；然後是中間有著一群陪著的；後面還有一幫服侍的下人，得帶著她吃喝拉撒的用具，比如官房得拿著，點心盒也得帶著，一盒一盒的後面走著一大幫人，倘若老太后餓了，就得立馬給她遞上吃喝；尤其是一些寵物玩物也不能落下，都得帶著去。

而慈禧隨時還會發布一些旨意，所以那些文房四寶也得走到哪拿到哪，甚至有的軍機大臣也得跟著，有的時候老太后來了興致，要釋出一些諭旨了，突然想換了某人的官職，想出合適人選了，這就方便了她隨時下諭旨。她這種做法和皇帝一模一樣，在遛彎的過程中既陶冶了心性，還激發了關於政事的靈感，所以她很愛遛彎。