現在的孩子經常會無理取鬧、焦慮狂躁、摔東西罵人、甚至專門跟家長老師對著幹，這些負面情緒的產生不是因為孩子抗壓能力弱，恰恰是跟孩子的壓力太大有關。人的承壓能力都會有極限，當孩子的內心情感得不到理解和釋放，於是就在行為上表現出來，做負面的抗爭。

孩子的成長有其自身的規律，在應試教育的大背景下，幾乎所有的家長和所有的老師犯的通病就是急功近利，在缺少必要的道德教育、情感培養、人文關懷、心理輔導的情況下，人為的給孩子過多的壓力，只能讓孩子失去心裡健康，無異於是拔苗助長。孩子的天性應該是嚮往自由的。除了正常的學習時間外，他們應該有屬於他們的自由，讓他們享受自由的快樂，做他們想做的活動，讀他們想讀的書。孩子有孩子的世界，不要把成人化的觀點強加於他們，他們的身心才能得到真正的健康成長。

可是，我們再看看現在的孩子們過著怎樣的生活呢？從上小學，甚至是幼兒園起，就被不要輸在起跑線上的理論裹挾下，被家長送到各種培訓班學習，孩子疲於奔命，完成家長交給的各項仼務。怎麼會不累呀？然後，從上小學開始，初中，高中，大學要學習多少知識，參加多少場考試真的數也數不清呀！孩子們在如此高的希望中，承受著重重壓力，怎麼能不累呢？那麼，怎麼才會給孩子們減減壓呀？好在現在社會上有許多有識之士及官員已經開始意識到問題的嚴重性了！開始為孩子們進行減壓了，但問題的關鍵是要認真地落到實處。

首先，家長不要對孩子抱有太大的希望，給孩子報太多的課外輔導班了，孩子能把校內的學習仼務完成，已經就夠孩子們受了，再給孩孑加碼，孩子真的到了難以承受之重了，現在他們只知低頭學習，哪還有仰望天空的時間和機會呀？其次，學校和老師要按教育行政部門的要求，為孩孑們減輕課業負擔，那種無節制的加碼真的不應該繼續下去了，孩子們在課餘時間真的需要恢復他們的天性呀，他們不是你們當老師或學校出成績的工具，他們是活生生的人呀，他們非常需要適當地休息呀！三是學校要調整教學計劃，將綜合實踐和研學實踐及勞動教育課認真落實到位，這是培養孩子動手能力和創新精神必不可少的課程 ，是孩子們健康成長必須要經歷的環節，是增強孩子勞動觀念和勞動意識的重要課程，必須要認真上好，切不可以升學為由而忽視了對這些課程的安排。

社會各界也要減輕對孩子的過度關心和無底線給學生學校教育教學增加各種任務。如各種的“xxxx進校園”活動，以往那種動不動就進校園活動應該馬上取締。還教育和學校一片淨土。不給老師和學生增加教育教學之外的任何仼務和工作，讓教師靜心教書，學生安心學習，那樣情況會好的。