作為花樣滑冰，特別是羽生結弦的冰迷，不知你是否會有這樣的感受：羽生結弦的很多動作看起來“平平無奇”，似乎都可以輕易嘗試呢！就比如昨晚，雞架我寫著寫著小作文，突然就想嘗試一下這個動作姿態——

結果，我就不說了。老腰啊，差點兒沒就地交代了。

也許有人說，你看你真是不自量力呢，為什麼要嘗試冰上動作呢？你可以跟著他做點兒後臺的熱身動作，當作強身健體啊！

嗯，我覺得這個建議特別靠譜。就比如今年世錦賽開始，頻繁出現的這個羽生結弦在後臺常作的“搖頭晃腦”的動作，感覺就特別適合我們僵硬的頸椎呢！

而且這個引發很多關注的動作的原理，松岡修造先生在採訪中也已經為大家揭秘了。正如很多人猜測的，這個動作是可以調節耳石，從而讓身體進一步提升平衡能力的動作。

但是說句實話啊，如果你的肩頸它本身並不怎麼健康的話，這個“搖頭晃腦”也要量力而行，適度操作呢。

正如羽生結弦之前說過的，他的“義務”，就是要把那些其實很複雜、很難的動作，用“很輕鬆”的方式表現

出現

。這樣才能體現他心目中的花滑之美。

但是要知道，那些經過他千錘百煉後達成的“輕鬆”的技術，不管是場上的表現，甚至只是場下後臺的熱身，對於別人來說，往往都是根本不可能完成的任務。

就比如羽生結弦經常在後臺做的這種，“旱地幹拔”3A的熱身運動~

我們日常看到的，真的是抬腿就來，毫不費力。

但是如果i覺得這樣看起來非常輕鬆，於是也想要試上一試？

呵呵，那麼，你大可以嘗試。就比如，羽生結弦的忘年交，曾經的日本網球好手，現在的主持人松岡修造先生。

在這次世團賽的比賽現場，後臺突然出現了這樣的畫面。要應該移動到直播位和織田信成匯合的松岡修造先生卻是被一個巨大的移動拖車拖到定點位的。如果你問及這是怎麼了呢？

答案是：松岡修造先生試圖在後臺模仿羽生結弦的旱地幹拔轉圈動作，結果卻拉傷了小腿肌肉，以至於連行動都受限了。不得不請工作人員給他拖到定點位。

前運動員松岡修造先生尚且如此，何況大家普普通通的凡夫俗人呢。

所以好了，回到我們的主題。

沒事兒千萬不要隨便模仿羽生結弦的動作、哪怕是後臺的熱身動作。