打乒乓球常說的鞭打式發力你知道怎麼回事嗎?這樣練習一點都不難我們業餘最容易忽視的可能就是揮拍時手腕再向後小幅度擺動的這個過程,但這就是鞭打式發力的由來,打過鞭子的應該知道,揮鞭那一下鞭稍部位仍然是柔軟彎曲向後回擺一下的,而不是僵硬的直直的像棍子一樣向前揮動...Read more