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在“禪療”中起重要作用的更細緻的形式中，認知解離包含要學習有意識地覺察思維的發生，接納包括要積極參與這樣一個過程：投入地感受豐富多彩的情感反應，有時還要促進這種豐富性，並把這作為對自己和他人進一步心理開放、學習和同情的方法...

下面圖片中的內容是一位強迫症患者的感受，有兩方面值得所有心理疾病患者借鑑：1、從內容看，該來訪者把正念“禪療”（指以正念訓練和存在主義治療為核心的心理治療方法，內容詳見著作“禪療四部曲”中的《過禪意人生》《做自己的旁觀者》《喚醒自愈力》《與...