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除了這些基礎的訓練之外，還需要掌握自己的速度，這就需要自己在平時多去進行重複練習，讓自己的速度能夠變得越來越快...

最近正在進行的全國錦標賽暨全運會資格賽備受關注，在首日的男子100米短跑總決賽中，預賽第一的蘇炳添連決賽前三都沒有進入，拿到第一的運動員是新生代小將...

作為亞洲百米專案的頂尖選手，蘇炳添的每一次進步都推動著亞洲短跑向前更進一步的發展，只是，這一次我們可能真的要跟這位亞洲飛人說再見了，據悉，蘇炳添本人已經表示，本屆東京奧運會將是自己最後一屆大賽，儘管沒有明確表明要離開的想法，但是言語之意也表...

98 千里達及托巴哥要知道如果沒有博爾特，布雷克，加特林，蓋伊等人的歷史地位將可以進入人類歷史最偉大短跑選手的討論，但是因為有博爾特，這個短跑歷史最佳，誰也搶不了...

2009年4月博爾特因車禍而左腳做了手術，經過四個月恢復後，在8月的柏林田徑世錦賽上，博爾特在男子100米比賽中跑出9秒58，成為該專案首個跑進9秒6大關的運動員，同樣在200米決賽和4*100米決賽圈中，以破世界紀錄的成績奪冠，從此一發不...

短跑的比賽，硬是讓小夥跑出了跳遠的感覺...

如果運動員無法進一步提高自己的腿部肌肉、運動頻率，也可以透過藉助外物的力量提高成績...