HB問答*HB:分享一下你的減肥心得吧龔毅星:總結下來就一句話特別精煉叫管住嘴邁開腿,首先就是吃真的非常重要,一定千萬不能亂吃,油炸的,有些油水碳水高糖分的全都不能碰,然後就是高強度的運動,還有就是永遠相信自己能做到,一定要有毅力...
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