還記得麥兜媽媽的
睡前故事嗎：從前有個小孩不聽話，後來他死了；從前有個小孩撒謊，後來他死了；從前……，後來他死了……
圖片來源見水印
今天，我們要聊的話題就和死亡有關
。
圖片來源見水印
理論上講，死亡可分為三個生理階段：
瀕死階
段、臨床死亡階段和生物
學死亡
階段。
一般認為，只有生物學死亡才是真正的死亡。也就是說，當人處於瀕死階段和臨床死亡階段時，只要正確救治，就有可能“起死回生”。
隨著現代科學技術的不斷髮展，越來越多處於瀕死階段和臨床死亡階段的患者被成功救治。透過對這些患者的研究，科學家們發現了頗有幾分神秘色彩的“
瀕死體驗
”。
什麼是瀕死體驗
瀕死體驗
（NDEs， near death experiences）
，是指那些已經被判斷為臨床死亡的人，被救活後報告的他們死亡時的
主觀體驗
。
這些
人有的遭受了嚴重的創傷或疾病，比如好萊塢明星莎朗
·
斯
通，因腦出血和死神擦肩而過；
有的處於毀滅性境遇中卻僥倖逃生，比如唐山大地震中的倖存者。
我國醫學專家馮志穎在對這些人
進行研究
時候發現，他們中的大多數出現過瀕死體驗。
那究竟什麼是瀕死體驗呢？
瀕死體驗是什麼感受
不少學者認為，瀕死體驗具有一定的普遍性和一致性，最普遍的瀕死體驗有以下五種。
01
強烈的正性情感
這種正性情感指的是，在瀕臨死亡時，患者沒有恐懼，更多的是
平靜和寬慰
（是一種以欣慰的狀態結束自己一生的寬慰）
。
就很淡定，圖片來源 New Atlas
02
確信自己已經死過
經歷過瀕死體驗的人，大約一半認為自己已經死過。而且，瀕死體驗持續的時間越久，患者越不相信自己此時已經死亡。經歷過這種體驗的患者往往更不畏懼死亡，在他們看來
死亡並不是不可逆的
。
醫生這麼靠譜，肯定還有救，圖片來源 Joshua Hehe-Medium
03
意識離開自己的軀體
經歷過瀕死體驗的人往往會說自己的意識曾經離開過自己的軀體，俯視著自己的身軀。就像靈魂出竅一樣，軀體仍然有生命，但是已經沒有了意識。
圖片來源
童年看過的電視劇
《新白娘子傳奇》（暴露年齡警告）
04
隧道體驗
患者被黑暗包圍，一種超自然的力量將他拖進一個黑暗的
隧道
。前方光明一直在，在光明的盡頭會看見死去的親人和朋友在向自己招手。
圖片來源 New Atlas
05
回顧自己的一生
他們會看到自己的一生就像放電影似的從眼前閃過，以一種輕鬆
愉快
的
上帝視角看完自己的一生。
短片《
最後三分鐘
》就是人生走馬燈的片段回放，圖片來源 douban
瀕死體驗的研究程序
對瀕死體驗的研究可以追溯到19世紀末，
很多關於瀕死體驗的研究都對我們深入認識死亡有很大的啟發。
01
阿爾伯特•哈伊姆的研究
瑞士的地質學家阿爾伯特
·
哈伊姆
（Albert Heim）
是瀕死體驗研究的先驅者，他在1892年哈伊姆攀登阿爾卑斯山的時候，曾不幸從山上摔落。
Albert Heim，本職地質學家，
卻在瀕死體驗和暗示療法等研究領域頗有建樹，圖片
據哈伊姆回憶，
當他從山上摔落的一瞬間，他好像看到了自己的一生從自己眼前走過，感覺自己是人生主角，俯視著這個世界。
甚至，他還認為自己看見了類似於天堂般絢麗奪目的東西。
後來，
哈
伊姆
便以這次瀕死
體驗為基礎，開始尋訪具有相似經歷的人，並對此進行研究。
1892年，
哈伊姆
發表了一篇論文，談到在他調查的瀕死體驗人群中，
95%的人都曾經在瀕死體驗中感受到平靜和快樂。
哈伊姆的發現促使更多的人關注到瀕死體驗並不斷對其進行探索，但在此後大約半個世紀，研究進展非常有限。
02
伊麗莎白·庫布勒·羅斯和雷蒙德·穆迪的研究
進入21世紀，伊麗莎白·庫布勒·羅斯
（Elisabeth Kübler Ross）
和雷蒙德·穆迪
（Raymond A Moody）
的研究成果讓瀕死體驗再次進入大眾視野。
羅斯一直致力於臨終關懷的研究，在此過程中，她發現了一個驚人的事實，那就是臨終的人經常會對她講述
看見了已故的親人
。
與羅斯不同，穆迪將瀕死體驗作為一種科學事實進行研究。他將蒐集到的瀕死體驗案例整理成書
（書名《Life After Life》）
，並在書中歸納了瀕死體驗的十四個階段性特徵。
《Life After Life》，圖片來源
amazon
順便說一下，“
瀕死體驗
”這個術語就是
穆迪
率先提出並使用的。他將瀕死體驗作為一種科學事實進行研究，吸引了大批追隨者進入該領域。
此後，肯尼斯
·
凌出版了《死後的生活：對NDE的科學調查》，瑪爾格特
·
格雷出版了《死後迴歸》等，關於瀕死體驗的研究也越來越豐富。
03
中國醫學專家馮志穎的研究
在中國，進行瀕死體驗研究的學者較少，我們比較熟悉的當屬
精神醫學專家馮志穎
。
馮志穎教授的研究團隊從唐山大地震倖存者中採集了81組有效資料，透過研究分析將瀕死體驗的感受歸納成40種，包括回顧一生、意識和軀體分離、失重感、身體陌生感、身體異常感、世界毀滅感、時間停止感等等。
此外，
馮志穎教授
發現，瀕死體驗的感受並不是單一的，多數人會產生
兩種及兩種以上
感受。
死亡以其獨有的神秘和未知吸引著學者們好奇的目光，
科學家們從藥理學、生理學、神經病學、心理學等諸多角度對瀕死體驗進行分析。
到目前為止，對
瀕死體驗
這種獨特的現象學界尚無定論，或許有一天，它能幫我們揭開死亡的神秘面紗。
死亡是個沉重的話題，但也是誰都逃不開的話題，你對死亡或者瀕死體驗有什麼看法嗎？歡迎在評論區和大家分享
。