每日一問：長期單身是什麼感覺？
“感覺自己這輩子都找不到合適的了”
“看誰好像都差點感覺”
“放棄幻想，逐漸認清形勢”
……
作為單身狗，你有信心今年脫單嗎？
眼看身材內卷的夏天已經悄然過去，
不知道姐妹們是否有拍照留念呢？
想要記錄生活中的美好時刻，
可是面對鏡頭就瞬間石化，
腦袋裡除了萬年剪刀手，
沒有任何其他Pose庫存。
為了幫助大家從容面對鏡頭，
拒絕做鏡頭殭屍、pose廢，
菇菇盤點了各大博主拍照教程，
她們有的是資深模特，
有的擁有千萬粉絲，
在拍照這塊的專業程度沒得說，
趕緊收好這份驚豔朋友圈的拍照姿勢吧！
場景一：室外怎麼拍？
/
01#站著拍
關鍵詞：自然隨性
● 動作一： 伸懶腰
站著拍照最容易讓人手忙腳亂，
鏡頭過來時彷彿是槍口下的獵物，
要想簡單自然不做作，
那就跟著菇菇
一起伸個懶腰
吧。
拍照時身體舒展開來，
簡單的扭腰更能凸顯腰線
，
雙手張開自然舉過頭頂，
雙腿往相反方向交叉伸出，
在視覺上形成一條直線以此拉長身高，
對小個子姐妹來說分分鐘一米八既視感。
▲ins： rubylyn_
● 動作二：揣褲兜
想要拍出酷拽風格，
雙手自然揣兜，
解救你無處安放的雙手，
微微側身，並前傾一定
弧度，
同時切記不要彎腰駝背，
注意眼神與鏡頭的淡定交流，
這個姿勢也同樣適用於運動系姐妹。
▲ins： _seonhye
▲ins： unetine_
● 動作三：找東西
面對鏡頭除了手不知道放哪，
害羞的姐妹甚至還會眼神躲閃，
呆呆看鏡頭只會顯得刻板木納，
不妨低頭假裝在包裡找東西，
順帶秀秀自己新買的包包。
▲ins： lucie。rose。mahe
● 動作四： 構造區域性三角形
要想掌握拍照的入門級姿勢，
那就要學會如何透過肢體動作，
構造身體區域性的三角形，
這種人像的三角形構圖，
為畫面營造了極強的穩定性與和諧感。
不管是撩頭髮、擋太陽，還是手叉腰，
都能自然的呈現出三角形，
同時將畫面的視覺重心，
集中在三角形區域，
使構圖更加具有平衡感，
隨著肢體的展開拘謹感也會煙消雲散。
▲ins： victoriaptrsn
▲ins： h。yeli
02#靠著拍
關鍵詞：萬物皆可靠
菇菇翻看了很多博主的ins，
發現
靠著點東西拍出來的照片
，
不管怎樣都很自然，
而且它萬能之處在於，
任何場景都有可以靠的地方，
不管什麼風格也都屢試不爽。
最重要的是這個動作完全沒有難度，
找到關鍵詞隨性就可以輕鬆駕馭，
怎麼舒服怎麼靠，
雙腳自然伸出來，
或者是一隻腳抬起來構造三角形，
在不經意間還能秀一秀新鞋。
▲ins： jungha。0
▲ins： pazhalabi
03#拍背影
關鍵詞：挺直背
對於鏡頭重度尷尬症的姐妹來說，
以上的思路真正運用起來時，
效果可能不會立竿見影，
既然如此那就選擇背對鏡頭拍背影，
不用在意麵部表情，
只需挺胸提臀展現完美曲線，
同時利用好看的景色輕鬆構圖，
立馬有唯美大片既視感。
▲ins： nastyanastya
場景二：探店怎麼拍？
/
01#坐著拍
關鍵詞：構造三角形坐姿
除了和小姐妹日常出街，
吃吃喝喝也是認真生活的證明，
作為拍照主場的探店打卡，
從頭到腳
的裝飾都精美不已，
連在店外等位時，
都不能錯過每一個拍照機會。
那麼怎麼坐著才能拍好看呢？
看到這裡姐妹們一定發現了，
只要拍照三角形法則就可以貫徹到底，
雙腿彎曲抬起，腳尖指向地面，
或是一隻腳抬起，一隻腳自然落地，
區域性的三角形能增加畫面的趣味性。
▲ins： h。yeli
02#與場景互動
關鍵詞：看選單、玩手機
既然是為了探店，
那麼千篇一律的大頭貼，
肯定是拍不出探店的樂趣，
要想拍出來的照片有特點，
那就要把自己融入場景中，
設定看選單等劇情才顯得自然不做作，
確保每張照片都在故事裡。
▲ins： nian1an
03#藉助道具
關鍵詞：物盡其用
探店的高潮環節就是享受美食，
除了給食物特寫以外，
學著如何“就近取材”，
利用身邊的餐具等物品，
消除面對鏡頭的緊張，
也能拍出俏皮可愛的氛圍感。
▲ins： kimehwa
場景三：在家怎麼拍？
/
01#利用傢俱
關鍵詞：床、沙發
面對像菇菇這樣的宅星人，
飽受風吹日曬的探店是萬萬不可能的，
要想足不出戶也能拍出0成本大片，那就從週末剛睡醒的早上開始，
慵懶的趴在被上擺出撩人的姿勢，
或者利用客廳的沙發靠著發呆，
安靜舒適的週末足夠羨煞旁人。
▲ins： h。yeli
02#利用角色
關鍵詞：廚房的生活氣息
在家生活肯定離不開柴米油鹽，
廚房就是承載煙火氣息最多的地方，
穿上舒適的居家服，
在廚房假裝喝水或者吃水果，
簡單隨性的pose，
卻滿滿都是生活的味道。
▲ins： youryeony
家裡有寵物的也要利用起來，
抱著小貓咪，
一貓一人的生活，
帶著一絲溫馨的氛圍，
這種生活簡直不要太愜意，
更新日常也顯得更加真實。
▲ins： _frankiemiles
03#對鏡拍
關鍵詞：鏡子巧用
長期喜歡拍OOTD的姐妹，
強烈推薦對鏡拍照，
不用露臉就可以隨心所欲的凹造型，
手和腳都不用太拘束，
站著的時候扭一點腰，
在家也能輕輕鬆鬆展現今日份穿搭。
▲ins： h。yeli
除此之外對鏡拍照少不了秀身材，
動作越誇張拍出來的效果越明顯，
頂跨收腹雙腿一前一後的跪在地上，
又或者是坐著地上腿擺向一邊，
單手撐在身體側面，
身體15度微側更顯瘦，
再戴上墨鏡簡直又A又颯。
ins博主Jeanne Damas，
更是把鏡子玩出了新的高度，
用做舊感的古銅鏡構造復古的場景，
再把自己區域性的身體融入其中，
搭配上香薰、鮮花等物品豐富畫面，
浪漫的法式情調盡顯其中。
—
美好的事物總是轉瞬即逝的，
回憶可能被時間沖淡，
但照片定格的卻可以永久儲存，
想要留住自己最美好的時刻，
以上的博主同款拍照pose，
都趕緊get起來吧。
MOGU