2021年10月14日
辛丑年（牛年）
九月初九
星期四
我們迎來了
“重陽”
佳節。
“人間百善孝先行，九九重陽敬老情。”
重陽節，是每年的農曆九月初九日，又稱
重九節、曬秋節
，也是法定的
“老人節”。
《易經》用陰陽，表示萬物。
九九重陽之時，“日月並陽，兩九相重”，陽數達到了最大，自然而然的“九九歸一，終成正果”。
這個時節，
天高，雲淡，氣淨，風輕，是一個最宜人的節氣。
因此，人們登高，望遠，辭青，懷念，感恩……告別一個結束，開始一個起點。
關於重陽節，有這樣一個傳說：
東漢時期，方士費長房有一個徒弟叫桓景。
桓景的家鄉瘟疫橫行，父老鄉親非常苦難。
費長房便讓自己的徒弟恆景帶著兩樣法寶，
茱萸葉子和菊花酒
，在九月九日天地之氣極陽之時，去為家鄉人消災解禍。
這一天，桓景帶著鄉親們爬到最高的山上，身上插上茱萸，喝著香醇的菊花酒，驅邪避禍。
自此便有了九九重陽節，
登高望鄉、插戴茱萸、喝菊花酒的傳統。
登高“辭青”
九月初九正值仲秋時節，天高氣爽，正適合登高遠望
，活動筋骨，故重陽節又叫“登高節”。
登高之地沒有限制，人們在山上除了觀賞紅葉野花，
還要飲酒吃肉，使登高與野宴結合起來，更具有吸引力。
插戴茱萸
古代奉行“九九插茱萸”的習俗，因此重陽節又叫做“茱萸節”。
他們認為九月九日是逢兇之日，多災多難，而茱萸氣味辛辣芳香，性溫熱，可以治寒驅毒。
因此人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉，
茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁”。
喝菊花酒
菊花，是長壽名花。在“霜降之時，唯此草盛茂”
，由於菊的獨特品性，菊成為生命力的象徵。
重陽佳節，我國有飲菊花酒的傳統習俗。
菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒”。
吃重陽糕
據《西京雜記》載，漢代時已有“九月九日吃蓬餌”的習俗，即最初的重陽糕。糕與高諧音，吃糕有美好的意義，因而受到人們的青睞。
作為節日食品，
重陽花糕最早是慶祝秋糧豐收的用意，之後民間才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。
重陽正值深秋時節，天氣漸寒，分享四條重陽養生小知識也是必不可少的，望君牢記心上。
飲食方面：潤燥養肺
飲菊花酒，益陰滋腎
吃羊肉面，益氣補虛
起居方面：起臥避風
早睡早起，適當午睡
熱水泡腳，勝似補藥
運動方面：注意適量
早起天寒，切勿貪涼
合理運動，調養肺氣
心態方面：心情開朗
有事看開，無事多笑
保持樂觀，切莫悲秋
重陽節這天，除了謹遵習俗注意養生，
更是盡孝的好時節。
王維說：
“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。”
在這團圓的時刻，身在異鄉總會倍加思念親人，感念父母。
慈父之恩，高如山王；
悲母之恩，深似大海。
父母給了我們寶貴的生命，把我帶們到這個世界上來，讓我們看到旖旎多姿的世界，讓我們享受豐富多彩的生活。
父母貼心貼肺地愛我們，
用省吃儉用的錢給我們買好吃的，供我們上學，讓我們成才， 還要看著我們遠走高飛。
世界上，最寬廣的不是天空，不是海洋，是父母的胸懷和愛。
如今，
當父母頭髮花白，眼角爬滿皺紋，卻依然不斷地給我們力量，守護著我們的成長。
也許他們習慣早睡，卻還是在深夜為晚歸的我們亮起一盞回家的燈，也許他們開始健忘，卻還要喋喋不休的囑咐我們按時吃飯天冷加衣。
這，是刻在骨子裡的愛，是流在血液裡的情。
今日重陽，
別再藉口沒有時間，別再讓父母痴痴等待。
給父母打一通電話，聊聊最近的生活；給父母買一件新衣，問問家裡的情況。
當然，最好是常回家看看，唯有陪伴，才是最長情的告白！
說重陽，道重陽，九月九日菊花黃；
賞菊花，登高望，遍插茱萸思念長；
斜陽裡，雁幾行，佳音訊傳福無疆；
寄問候，訴衷腸，願君如意又安康！
願天下父母：
身體康健，平平安安，
家庭和睦，笑容盛綻，
平安多喜樂，歲歲常安康！