先給結論，選擇AMD R5-5600X就行了，我們可以先看看i5-10400和R5-5600X的規格

i5-10400採用Intel 14nm工藝，comet lake架構，6核心12執行緒，基礎頻率2。9GHz，最大加速頻率4。3GHz

R5-5600X採用臺積電7nm工藝，Zen 3架構，6核心12執行緒，基礎頻率3。7GHz，最大加速頻率4。6GHz

從規格上來看，AMD R5-5600X的優勢是比較明顯的，首先在架構上面，AMD的Zen3架構更加優秀，因此R5-5600X具有更強的IPC效能，也就是說在頻率相同的情況下，R5-5600X比i5-10400的效能會更強。而在頻率上面，R5-5600X的頻率也比i5-10400更高一些，因此光從理論分析就可以知道R5-5600X的效能更加強悍。

在實際測試中，R5-5600X也沒有讓人失望，具體成績就不一一列舉了，我們就參考一下GeekBench 5的相關成績吧，可以看到R5-5600X的單執行緒能力領先i5-10400大約36%，多執行緒領先對方大約26%，這個領先幅度已經不小了，而且搭配RTX 2060顯示卡，這種顯示卡更多的還是在1080P解析度下玩遊戲。

這個解析度下CPU的遊戲效能還是需要考慮一下的，而R5-5600X那麼大的單核心優勢，遊戲效能自然更優秀，此外R5-5600X相比前代產品L3快取翻倍，達到了32MB，這個提升對於一些遊戲還是很有效果的，特別是那些網遊裡面，R5-5600X領先10代酷睿的幅度很大，在這些遊戲裡面R5-5600X可以滅了Intel 10代酷睿全家。

從上面的簡單分析不難得出R5-5600X更好的結論，所以單說效能的話，當然要選擇R5-5600X了，不過現在12代酷睿都要來了，好像可以看看12代酷睿的表現再下手，如果12代酷睿真的很強，R5-5600X應該還有下降空間，或者你選擇12代酷睿也行，如果12代酷睿的遊戲效能提升有限，那麼選擇R5-5600X也不虧，10代酷睿這些產品現在完全沒有必要了。