今天分享的這道菜鮮味爽脆,有含豐富蛋白質的蝦仁,清血管的木耳,維生素、鐵質超多的荷蘭豆與胡蘿蔔,幾種材料一起炒上一大盤,顏色鮮豔,又香又惹味,每種食材的口感都各有各爽脆,營養非常豐盛,並且是多吃也不怕會長肉,減肥的人吃既能補充能量又可放心吃...
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