生理期可以跳舞嗎?有哪些需要注意?對於訓練年限長、機能水平高、經期反應輕的舞者,生理期是可以正常參加訓練和演出的呦~生理期舞蹈注意事項1、注意保暖,避免下腹部受涼,引起痛經或月經失調...Read more