不知道大家還記不記得一部經典電視劇《粉紅女郎》,這部劇從播出到現在居然已經過去18年了,相信對大家而言都是滿滿的回憶吧!
尤其萬人迷陳好,那種儀態萬千、風情萬種、婀娜多姿的身段別說男生了,女生都會忍不住多看兩眼。
最近,《粉紅女郎》要被翻拍了,你知道嗎?與老版不同的是這次啟用的是原著名《澀女郎》。今年1月份官方官宣了幾個主演的名單,
殷桃飾演溫如雪(萬人迷),宋軼飾演戴希希(結婚狂),趙今麥飾演溫小陽(哈妹)
,其他兩位女主角分別是臺灣模特夏若妍和內地00後女星胡連馨。
主演名單一宣佈就引起了網友的熱議,
特別是萬人迷的飾演者殷桃受到大家關注。
殷桃是很優秀的一位女演員,出演過不少經典的影視作品。特別是當年的那部楊貴妃秘史,是讓她成名的經典之作。
30歲之前的女人,追求的更多是漂亮的臉蛋。
而過了30歲,女人就應該注意修養自己的氣質和身材,這才是女性最吸引人的魅力所在,也就是“女人味”。
現在殷桃已經40歲了,但是在娛樂圈依舊很活躍,女人感滿滿,非常有氣質,演技顏值都線上,而且一點緋聞都沒有。
如今的殷桃,狀態比很多年輕人更好,面板白皙,肌膚緊緻、氣質脫俗,而且身材姣好,最近殷桃出席某活動,身穿抹胸禮服的她,很好地體現了她的身材,將自己的女人味發揮到了極致!
有她的地方就有觀眾的焦點,有了聚光燈的加持,這就是身材好的魅力啊!
而且面板狀態也是很不錯的,臉上也沒有什麼皺紋,說她20多歲估計也是有人會相信的吧。
《粉紅女郎》的拍攝讓低調的殷桃又火了一把,一身白色晚禮服將她的好身材完美的展現。V領的設計讓殷桃的鎖骨展現出來,體現出了骨感美。
而很多女人到了中年以後就開始發福,身材逐漸鬆弛卻不加以控制,
結果比同齡人明顯看上去老很多,
那為什麼做不到像殷桃一樣保持身材呢?
其實,這都是不注重健身造成的。
對於一個過了30歲的女人來說,身材真的太重要了。因為容顏總會老去,
身材卻能常保年輕,很多70歲的老太依然年輕健康,氣質優雅,都是得益於一個好身材。
而據殷桃說,她能保持好身材也是因為堅持了一個習慣——
健身。
那麼,殷桃是怎麼保持身材的呢?
殷桃表示自己一直在積極健身,
正是憑藉這份自律性,讓自己在40歲年齡的時候擁有了20歲的身材,
才在娛樂圈中闖出了自己的一片天地。
她平常最喜歡的運動就是
普拉提。這個運動堅持一個月就能瘦10斤,而且方法非常簡單,用一根繩子就能做到,再胖的人都能瘦下來!她把這個方法推薦給了一個朋友,那朋友三個月從130斤瘦到了90斤!
她說:“
堅持做普拉提,你就會發現一個不一樣的自己。
”
女神已經開始健身,我們也要來個熱身運動追隨健身的步伐一起鍛鍊起來……
那到底有沒有一種簡單操作,又能輕鬆減肥的辦法呢?當然!
就是這個能讓你在家做運動瘦身的懶人神器——-
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每天30分鐘-1小時,練習4組動作,堅持一個月就能瘦10斤!
健身達人推薦——普拉提拉力繩:3個動作,每天堅持20分鐘!
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1、站立拉伸
站在瑜伽墊上,雙腳踩住拉力器,利用手臂的力量向上提拉,每組20個,每天做3組
這個動作主要針對瘦大臂內側的拜拜肉,堅持一個月,手臂更纖細緊實。
2、腰腹運動
平躺在瑜伽墊上,雙腳踩住腳蹬,腰腹部發力將腳向上提,最高點與身體呈90°,每組做20次,每天三組。
這個動作主要針對腰腹部有贅肉的美眉,堅持打卡30天,腰會瘦一圈。
3、腿部拉伸
平躺在瑜伽墊上,將握把固定在胸前,雙腿發力向上蹬,感受大腿和小腿發力,每組15次,每天2-3組。
這個動作主要鍛鍊大腿和小腿的後側,拉伸線條,堅持30天,腿圍可以瘦3-7釐米。
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