已經到了一個能坐下來和過去握手言和的年紀。覺得生活怎麼過，其實都挺好的。老天沒太眷顧我，也沒把我往絕路上逼。還有很多選擇，可以自己做決定。還有很多空間，可以自己去努力。反正時間就這麼多，能享用的世界就巴掌大，最後什麼造化，還是看自己。不怪命，命沒有害過你。

表面上跟你好的人可能背後捅刀，說“一輩子一起”和“我們分開吧”的人往往也是同一個，但那些你聽說不好的人卻會在你摔倒時扶你，在你炫耀成績的狀態下按贊，永遠別從他人的嘴裡看人，自己用心感受。真正對你好的，不會急於讓你知道，他們就像天上的星，在你抬頭時，才會看見閃光。

秋天乾燥愛上火，易患扁桃體炎等咽喉疾病，這兩天小理君嗓子就發炎了，詢問了公司的醫生，交給我一個方法，用公司測血糖的一次性針，點刺商陽穴。第二天炎症雖然沒有完全消除，但已經不痛不難受了。

點刺商陽穴

商陽穴是一個調理內息與腸胃的穴道，經常掐一掐商陽穴，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，有強壯身體的作用。

刺激商陽穴可以防治咽喉腫痛、牙痛、熱病昏迷、扁桃體炎等。

針刺法

用三稜針、粗針或縫衣針（消毒後），有些人家中備有測血糖的針，也可以用，刺入商陽穴，針刺1。2分（0。4釐米），放血2~6滴即可。

有的人會暈血暈針，還有人不瞭解針刺，對經穴不是特別熟悉，為了安全謹慎起見，再交給大家一個安全的按摩方法，雖然沒有針刺法來的快，但很方便啊，隨時可進行。

按摩法

可以用拇指指甲掐按2~3分鐘，稍用力，每次掐按10分鐘左右。對於平時的預防，可以每次掐按2~3分鐘即可。

除此之外，有習慣性便秘的朋友，可以每天掐掐這個穴位，便秘症狀可緩解

慢性扁桃體炎是生活中比較常見的多發病。一般是由急性扁桃體炎或者是某種急性傳染病拖延不愈而轉變成慢性扁桃體炎的。多發於7-14歲少年，青年人次之，老年人少見。下面為大家介紹幾種方法：

推薦一：橘梗

風乾了的橘梗根3g、甘草2g、水300g，煎成一半的藥水，除去渣滓。先漱口，再喝。

橘梗的根可消炎、化痰、排膿（擠出膿）。

推薦二：生薑

生薑5g、陳皮5g、砂糖少許、水400g，所有一起煎成1/3的份量，起鍋後再放入砂糖攪勻。趁熱飲用後再休息，效果加倍。煎汁喝、當藥布都是有效的。

有發汗、解熱、保溫的功效外，還有消炎化痰的功效。

推薦三：石榴

將一個石榴切成適當大小，帶石榴皮和400克的水一起煮。沸騰後，再用文火煮30分鐘，煎成濃稠狀，每次用來含在口中。

將手掌大的石榴葉子加400克的水，用小火煮，煮到200g的汁水，除去渣滓，就可以用來含在口中，當做漱口水了。

石榴最有藥效的是它的皮，也可以煎陰乾後的石榴皮，效果更好；石榴葉也可以藥用，效果同樣。

這個方子並不適合每一位患有扁桃體炎的朋友，因為每個人的體質與病因不同，所以適用的方法也會不一樣。方子只是給大家作為一個參考，具體還需要在專業指導後進行。

扁桃體炎的成因

“扁桃體炎要用抗生素，慢性扁桃體炎要切除扁桃體”這是一種誤解，扁桃體是人體免疫系統的先遣部隊，是一個重要的免疫器官，對病毒有中和與抑制擴散作用。而且，扁桃體並不是一個單獨的器官，它其實是環繞咽喉的一圈，稱為“瓦爾代爾氏扁桃體環”也稱咽淋巴環。即使顎扁桃體被切除，舌扁桃體、咽扁桃體依然在，它們的溝壑中依然會隱藏許多病毒，引起發炎。所以切除扁桃體並不是一勞永逸的事情。有很多小朋友，扁桃體被切除後，因為肺熱的根源沒有清除，依然會復發或出現其他的咽喉問題。

其實扁桃體炎的根源是內熱。中醫給扁桃體取了個形象的名字——“乳蛾”，它的形狀就像乳頭或蠶蛾。它與腺樣體都處於鼻咽部上壁與後壁的交界處，呼吸道的上端。

現在很多媽媽給寶寶的飲食裡有大量的肉類、魚蝦海鮮或者大量的零食或甜食，俗話說魚生火，肉生痰，這些食物攝入太多，會傷脾，當脾胃無法把這些食物帶來的熱運走後，這些熱就會不斷往上走，形成肺熱。源源不斷的肺熱需要透過呼吸道往外排，就會不斷向上燻蒸扁桃體或腺樣體，試想一下，天天這樣燻烤，怎麼可能不受傷呢，久而久之，就會引起扁桃體或腺樣體紅腫。

當扁桃體已經出現紅腫後，如果及時控制飲食，不讓內熱加重，寶寶的問題就會緩解。如果飲食繼續不控制，寶寶很容易扁桃體發炎。尤其是當空氣變冷，寶寶在內熱很重的情況下吹一點風，受一點寒，寒氣會把身體包裹住，熱沒有辦法正常往外排了，這個時候寶寶馬上會出現咽喉腫痛，高燒等急性扁桃體炎的症狀。

小兒推拿的幾個注意點

1、一般取小兒左手肘以下穴位。

2、強調取穴少（3-5個），推的時間長（5-10分鐘），用獨穴。

3、旋推為補，直推為瀉，100-200次/分鐘。

4、介質用滑石粉或者潤滑油。

小兒扁桃體炎的推拿手法

操作方法

1、患兒坐位

清肺經300次，寶寶扁桃體炎主要是肺熱引起的，因此要用清熱手法，從無名指的指尖推到指根。

清大腸300次，肺與大腸相表裡，肺熱，大腸也會有熱，因此，也要清大腸，從食指側面的指根推向指尖。

補腎經300次

清天河水200次

退六腑300次

2、患兒仰臥

醫者以拇指、食指的指腹分別置於咽喉部兩側，由上向下輕輕推擦，反覆操作200次。

3、患兒俯臥

醫者以掌根直推脊柱兩側的肌肉，以熱為度。蘸水捏脊20遍，手法與普通捏脊一樣，只是一邊蘸清水，一邊捏，捏完後從下往上吹氣，直到水乾為止。

扁桃體炎的食療方

如果寶寶特別難受，可以配合食療方法。

15克魚腥草煮水，放溫後給寶寶喝。魚腥草具有清熱解毒、排膿消痛、利尿通淋等功效，對於治療呼吸道疾病效果非常好，如果寶寶不排斥魚腥草的味道，用魚腥草煮水給寶寶喝對於治療扁桃體炎的效果也非常好。

如果寶寶排斥魚腥草的味道，可以用生地10克加適量水先煮20分鐘，再放入乾魚腥草20克（鮮魚腥草更好）煮10分鐘，用所燒水放溫後泡腳20-30分鐘，1日1次，直到痊癒。

也可以用15克夏枯草煮水，滾開之後，打一個荷包蛋，把荷包蛋還有水吃下就行了，連吃三天，可以避免扁桃體炎的反覆發作。

最後特別提醒各位媽媽，在生病期間減少奶的攝入，如果是母乳餵養的話，媽媽要多吃一些清涼的食物。容易上火的食物要避免。奶粉餵養的寶寶，一定要衝的比平時稀。混合餵養的寶寶最好不要再新增奶粉。

已經能吃飯的寶寶，飲食上以濃米湯為主，讓寶寶多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果。

引起扁桃體炎的很大一部分原因是平時的飲食不注意，平常一定要控制肉類、海鮮、魚類等的攝入，任何食物都不要過量。

想辦法讓寶寶多吃新鮮的水果蔬菜，並適當補充一些粗糧。

那些曾經得過一次扁桃體炎的寶寶，更是要務必當心。要“七分飽，三分寒”，寧願讓寶寶少吃一點，也勝過吃的多身體承受不了。

扁桃體炎的護理總原則是讓寶寶多喝水、多休息。只有在充分休息的情況下，白細胞才能更快的發揮功效，打敗病毒。