高原旅行最大的擔憂就是高反，如何解決這個問題就成了稻城亞丁自駕遊的重中之重。
稻城亞丁-牛奶海
稻城亞丁-衝古寺
在去往稻城亞丁的途中，小精靈給大家選擇了一批絕佳的落腳點，海拔在2500-2900米之間，難得的低海拔地區，並採用了從低海拔到高海拔階梯式的走法，有效避免高原反應，讓您在欣賞美景的同時身體也能得到一個很好的放鬆。
海拔走向
下面，我帶大家用5天時間，邊走邊玩，每天欣賞不同的高原秋景。
★ 全程公里數：約1545公里
★ 最佳賞秋時間：10月中旬-10月下旬
行程地圖
★ 沿線路況：沿途多為國道柏油路面，路況較好，交通十分方便。家用轎車、SUV、越野都可前往，不過沿途需要翻山越嶺，且10月高山埡口可能會下雪，所以對駕駛員的車技有一定的要求，建議提前準備好防滑鏈，開車時控制好車速，不可求快，晚上最好不要趕夜路。
★ 景點門票：
★ 行程概覽：
第1天：成都—康定—
折多山
—
新都橋
—雅江
住宿地（雅江）海拔情況：2600米
行駛公里：400KM
行車時間：約7小時
折多山埡口
新都橋
［心］Tips：
①今天我們會翻越此次行程的第一座高山埡口——折多山（埡口海拔4298米），埡口溫度較低，建議您提前準備一件羽絨服或厚外套放在外面，以便能及時換上。
②建議上高原前3天，不要洗澡，以免感冒引起高原反應，影響整個行程，一定要確定自己已經適應高原再洗澡。
第2天：雅江—理塘—
海子山
—
桑堆紅草地
—
稻城白塔
—稻城縣—香格里拉鎮
住宿地（香格里拉鎮）海拔情況：2900米
行駛公里：360KM
行車時間：約7小時
桑堆紅草地
稻城白塔
［心］Tips：今天的行程將向高海拔地區前行，會翻越五座海拔4000米以上的高山，為避免高原反應，建議您提前準備氧氣瓶以備急用。
第3天：香格里拉鎮—
稻城亞丁風景區（衝古草甸、衝古寺、珍珠海）
—香格里拉鎮
住宿地（香格里拉鎮）海拔情況：2900米
行駛公里：15KM
行車時間：約10分鐘
衝古草甸
衝古寺
央邁勇&珍珠海
［心］Tips：
①如果體力一般，今天建議遊覽短線（珍珠海），往返徒步約1萬步。
景區遊客中心～景區觀光車40km～扎灌崩～徒步0。5km～衝古寺～徒步1。5km～卓瑪拉措（珍珠海）~仙乃日神山~原路返回出景區
②如果體力尚可，也可挑戰長線（牛奶海+五色海），往返徒步約2萬步。
景區遊客中心～景區觀光車40km～扎灌崩～徒步0。5km～衝古寺～電瓶車6。7km～洛絨牛場（三怙主雪山）～騎馬3。5km～馬幫運營終點站～徒步牛奶海、五色海～原路返回出景區
第4天：香格里拉鎮—
稻城青楊林
—理塘—雅江—
新都橋
—康定
住宿地（康定）海拔情況：2500米
行駛公里：500KM
行車時間：約9小時
稻城青楊林
康定夜景
［心］Tips：今天晚上抵達康定後，建議住在老城區，可以觀賞溜溜城夜景，還可以在情歌廣場上和當地的阿媽們一起跳鍋莊。
第5天：康定—
瀘定橋
—成都
行駛公里：270KM
行車時間：約4小時
瀘定橋
秋季的川西稍稍有點冷了，建議前來的小夥伴們穿冬裝出行，厚外套或羽絨服、帽子一定要帶。還有防曬霜、唇膏等。愛拍照的你，記得帶上帽子、墨鏡、絲巾、漢服、藏裝等拍照道具。
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