姐妹們，本期終於把欠大家的自用好物篇安排給大家了，都是用過來實實在在的好的護膚品，特別適合爛臉期和修復期使用的，廢話不多說，分享。

先說一下我自己的面板：混幹皮，角質層薄，面部有紅血絲，區域性有痘痘、痘印

1。 護膚水

在爛臉期我比較推薦的是HABA的G露，使用下來的感受就是安心，因為我的面板是自己作的長痘和泛紅，所以一些太強的我用了以後面板的泛紅就更嚴重了，比如說：悅木之源的菌菇水。當時我在孕期由於孕激素的原因，面部大爆痘，用的就是這個HABA水，非常溫和，成分特別精簡，保證補水不刺激就可，用下來還不錯。

現在我的面板已經過了大面積爆痘的時期，我一直在致力於修復我的面板屏障，目前在用的精華水是兩個國貨的牌子，肌活的糙米水和自然之名的酵母水，價格都在100多，每次直播間基本都是買一送一的量了，算下來非常實惠了，雖然價格實惠，但是這兩個水的配方非常大氣，一點不輸那些大品牌，能夠滿足我補水，修復屏障的需求，有需要的姐妹可以小紅書做做功課，非常推薦。

2。 精華油

注意是“油”哦，以油養膚真的不是營銷噱頭，我們的面板其實更親油，這幾年我用下來的護膚油太多了，就給大家推薦三款吧，爛臉期還是推薦HABA的鯊烷精純油，孕婦和敏感肌都能用的一款油，我是在北方地區，夏天的時候我就會用這款油，HABA還有一款美白油，用下來也還不錯。

秋冬季節我比較推薦，嬌韻詩蘭花油，它家還有蓮花油、檀花油，分別針對的是不同的肌膚。這款油在乾燥的季節使用真的太救我了，膚感和效果都很可，滲透力很好，又能做到保溼提亮，還能抗幹紋，每次只需3-4滴即可，用量也非常省，總體下來價效比特別高。

3。 精華

修復期和爛臉期，不要用一些功效性的精華，那樣面板都吸收不了，還會刺激面板，比如說：早C晚A這樣的理念，就不要碰了，還是老老實實的修復吧。

這個我就推薦兩個精華，一個是薇諾娜的舒敏精華，一個就是SKIN1004-理膚天使的積雪草精華，前者可能不太適合學生黨，有點貴，而且量也不大，只有30ML；後者的話，量大，一百多的價格，學生黨和豬豬女孩們可以看看，我是早上用的積雪草精華，非常清爽，緩解痘痘，給痘痘下火效果還不錯。至於薇諾娜的精華，我就不說了，太火了，這麼多年的口碑產品，如果你不差錢，閉眼入。

4。 面霜

如何你是爛臉期，面霜我還是比較推薦薇諾娜的特護霜和玉澤的修復屏障系列的面霜，補水修復兩抓；在修復期，我自用的適樂膚的C霜，100多340g，修復面板屏障的老牌子了，添加了三重神經醯胺，比較適合長久來用，本來面板屏障的修復就是一個漫長的過程，姐妹們要堅持住啊。

最後，修復是一個艱難的過程，我們要堅持，修復千萬難，堅持最艱難。

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