“戒菸”這是老菸民們一直糾結的話題，但是，戒菸也是一個漫長且艱難的過程，這當中會有很多人選擇放棄，那麼回想一下，你當初為什麼要戒菸呢？下面是一些老菸民們的心聲，看看你中招了嗎？

1。為了自己的健康。這就是大多數人想要戒菸的原因。吸菸對身體的危害主要表現為：對呼吸系統的影響，

刺激呼吸道引起區域性的水腫，呼吸道黏膜的充血會導致刺激性的咳嗽；對血管的影響，長期抽菸對血管健康不利，還可能導致血栓，誘發心臟疾病。因為人在抽菸的過程中，香菸燃燒釋放出一氧化碳。一氧化碳吸入人體後會降低血液的攜氧能力，導致體內供氧不足。加上尼古丁會使人體心跳速度變快，血壓也會升高，心臟能力減弱之後就容易出現心臟疾病，嚴重時會導致冠狀動脈阻塞；對肺部的影響，長時間吸菸，肺癌的患病率會明顯升高。因為吸菸的過程中，裡面的有害物質會進入肺部，進而增加肺部病變的患病率。很多人肺部惡性腫瘤形成，經常咳嗽、身體發熱、胸悶胸痛的現象明顯，治療不及時還可能會縮短患者的壽命。

2。為了家人和孩子的健康。二手菸的危害，相信大家都有所瞭解，很多菸民在家人的催促下，為了家人和孩子的健康選擇了戒菸。

長期吸入二手菸會明顯增加心腦血管病的發病率，而且使人患癌症的機率明顯的增加

3。為了省錢。這是一位三十歲的青年說出來的話，車貸房貸已經壓得喘不上氣，還要養孩子，一個月奶粉，尿不溼的錢讓人頭大，所以為了節省開支，他毅然決然的選擇了戒菸，我聽到他說這些話，內心有些觸動，確實，現在生活工作壓力非常大，養育孩子，贍養父母，每天一睜開眼睛就是花錢，他選擇了戒菸，也凸顯出了他的責任感，就假設一天抽一盒10元的煙，一個月下來就是300元，一年就是將近4000元，現在還沒有算上平時聚餐，出去喝酒吸菸的錢，雖然4000塊不算大數目，但是把這些錢用來給孩子或者父母買些禮物也是足夠的了。

這三個原因是大多數菸民選擇戒菸的理由，當然，還有一些菸民選擇戒菸完全是覺得新奇，想試試戒菸的感覺，還有的是和朋友打賭看自己能否戒掉煙等等。不管出於什麼原因，既然你選擇了去戒菸，就努力爭取一次成功！