北京市控煙行動轟轟烈烈，然而很多老菸民在既往戒菸時遇到過這樣一些問題：忽然不抽菸，身體反而呈現各種不適！甚至社會上一直流傳著這樣一種說法“忽然戒菸會打亂身體平衡，反而對身體不好”！老菸民忽然戒菸，身體真的會受影響嗎？

京麗網17jingli。com為此調查了諸多資料，煙齡在二三十年以上的老菸民，在戒菸初期，身體的確可能會呈現一些不適症狀，這是戒菸後呈現的“戒斷症狀”，對健康影響不大。至於“戒菸反傷身”的確沒有科學依據。

“戒菸前期睡不好覺，全身沒勁、焦慮煩躁，假如抽上一支菸症狀就會好點兒。”在戒菸門診，這樣的訴苦並不少見，很多菸民為此萌生放棄戒菸的想法。北京保健發現吸菸者在戒菸成功之前，平均會嘗試6~9次戒菸，復吸很常見。

在戒菸的前期，確實或許會發生焦慮、鬱悶、唾液腺分泌新增、注意力不集中、睡眠妨礙等不適症狀，甚至有部分戒菸者還會呈現體重新增，這些都屬於正常的戒斷反響。

菸草裡的尼古丁是吸菸成癮的主要物質，菸草中的尼古丁被吸入後，會刺激大腦中的神經細胞發生多巴胺，讓人發生愉悅感。當尼古丁被代謝掉今後，人體內的多巴胺會急劇下降，促進菸民不斷吸取尼古丁。戒菸初期呈現戒斷症狀非常常見，戒菸門診的醫護人員要向菸民解釋清楚，必要時供給戒菸藥物進行干涉。

但並不會呈現內分泌失調、前列腺增生等病理性的改動。相反，吸菸才是導致內分泌失調的原因，已有證據顯現吸菸能夠導致Ⅱ型糖尿病。

以往菸民的戒菸閱歷告訴我們，單靠個人毅力‘幹戒’成功率缺乏5%。老菸民或許需要尼古丁的替代品或許戒菸藥物，協助他們度過戒菸前期的戒斷症狀。因此老菸民要在戒菸門診的醫師指導下科學有效的戒菸。”北京保健發現尼古丁替代藥物主要是經過向人體供給尼古丁，到達代替或部分代替從菸草中獲得的尼古丁，不僅能夠減輕戒菸過程中的尼古丁戒斷症狀，還能防止受到煙霧中有害物質的直接傷害，漸漸削減對尼古丁的渴求，實現戒菸。

京麗網提示大家假如一個老菸民沒有任何原因就突然不想吸菸了，身體對吸菸發生了抗拒和討厭，這要引起高度警覺，很或許是肺癌或疾病的訊號。