很多朋友都會有一個切身體驗，就是感覺最近餓得很快，沒到吃飯時間就餓了，上午十點半就想吃午飯，下午四點多就想吃晚飯，平時總是想吃東西，甚至有時會餓的發慌，嚴重懷疑自己是不是得了糖尿病？血糖檢測結果又是好的，到底是怎麼回事呢？

實際上，總是感覺飢餓，血糖又查不出異常來，我們還要排查一下是不是患了甲亢或者結核病，因為這兩個都屬於消耗性疾病，若甲狀腺功能正常，甲狀腺超聲無明顯異常，結核菌素試驗沒有找到病原菌，一般我們不考慮這兩種疾病，排除了這兩種疾病，中醫認為，

很可能是我們的胃火比較盛！

怎麼看胃火是不是旺盛呢？首先需要我們照鏡子看一下舌苔，如果鏡子中的舌苔是類似這樣的：

或者這樣的：

並且還有上面說到的餓得快，總想吃東西的表現，就可以按照中醫胃火盛的角度考慮治療了。

中醫認為，“胃熱則消谷善飢”，醫師就是胃中有熱的人，很能吃，而且餓得快，不是很胖，由於胃中有火，火有消灼津液蒸騰的作用，食物很快被消化，但被吸收的不多，都被無端消耗掉了，所以很能吃，但多數不胖，而且很多人會有口氣大， 大便乾結，或者大便溏結不調，甚至失眠多夢的表現。

胃火旺的人還有一個典型的現象，就是愛吃涼的東西，而且吃很多涼的食物都不會感覺胃不舒服。

發現了自己胃火旺，該怎麼辦呢？

胃火旺盛，屬於中醫陰陽中的陽偏盛，我們就要降胃火，扶陰降陽，讓胃中寒熱平衡，以上這些表現自然就好轉了，今天給大家分享的兩味中藥都很熟悉，是黃連和澤瀉，我們來看一下。

首先看黃連

黃連味苦，性寒，入心經，肝經，胃經，具有清熱燥溼，瀉火解毒的作用，尤其是清中焦胃中溼火鬱結，對於胃火熾盛，消谷善飢，貪涼喜冷，甚至胃火牙痛，大便秘結等都有很好的作用。

黃連

《珍珠囊》：“黃連瀉心火，去中焦溼熱，祛風溼，治赤眼爆發，止中部見血。”

其次看澤瀉

澤瀉味甘，淡，性寒，入腎、膀胱經，能利水滲溼，洩熱。這裡面用到澤瀉很大的原因就是澤瀉祛溼清熱作用很好，很多人中焦胃火，都會兼有中焦溼熱， 除了上述表現，還有口中粘膩，大便溏結不調等表現，尤其是舌苔，看起來是這樣的：

這時候不僅要求我們清胃火，更要求我們兼顧胃中溼熱。

《本草綱目》：“滲溼熱，性痰飲，止嘔吐，洩痢，疝痛。”

澤瀉

綜上，黃連清胃火，瀉火解毒，澤瀉祛溼瀉熱，二者配合，起到了很好的清胃火，祛溼熱的作用，對於胃火熾盛出現的消谷善飢餓，胃火牙痛，大便秘結等有很好的改善效果。

需要注意的是，這兩味藥性質苦寒，如果你有脾胃虛寒，不敢吃涼的，是不適合的；此外，如果你胃陰不足，舌紅少苔，那也是不適合的，大家學會了嗎？